乳腺囊肿的预防方法有哪些？

　　乳腺囊肿是妇科疾病之一，不仅给女性朋友的身体带来了伤害，也会影响女性朋友的日常生活，对女性的危害非常大。因此专家提醒女性朋友要做好日常的预防工作。

　　乳腺囊肿的预防方法

　　1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

　　2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

　　3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

　　4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

　　5、不长期使用含有激素，还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

　　乳腺囊肿的检查

　　检查一：常规妇科检查

　　检查内容包括：外阴检查、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查。特别是宫颈涂片病理检查，更是宫颈癌早期筛查推行最广也最有成效的方法，因为宫颈癌前病变并没有很明显的症状，或者和慢性宫颈炎的症状相似，所以常与一般的宫颈糜烂难以区分，即使发现问题，也容易被当作一般的宫颈疾病对待，等到症状出现时，多半已转为癌症了。所以病理检查是十分必要而且相当重要的。

　　检查二：红外线乳透

　　红外线乳透检查是检查乳腺的一种物理方法，通过红外线检查可以看到乳腺血管有无异常，从而检查是否有乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等。

　　检查三：白带常规检查

　　白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成，其形成与雌激素的作用有关。

　　检查四：BV检查

　　BV称“细菌性阴道病”，是指阴道内正常菌群失调导致的一种混合感染，其中以厌氧菌居多。

　　检查五：B超检查

　　检查内容：妇科B超、乳腺B超。妇科B超主要针对盆腔、子宫及附件，相对于常规妇科检查来说是更进一步的检查，也是常规妇科检查的一个必选内容。乳腺B超主要用于检查乳腺疾病。乳腺B超是一种经济、简便、无创伤、无痛苦的检查方法，对各年龄段女性朋友都比较适宜。