古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一般的催乳手法通常包括香油按摩、经络穴位疗法和服用催乳食品。其中针灸下奶对于催乳师有较高的要求,实施不当会适得其反。此外,产妇食用催奶食物也应该对症下药,最好能咨询专业的医师,否则食用不当反对产后恢复不利。
按摩不当小心致病
按摩催乳是指通过按摩,促进乳房局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。
如果按摩师手法不正确,很容易对乳房造成伤害,引起乳腺疾病。因此,产妇催乳要谨慎,如果推拿不当,破坏了乳腺组织,会引起乳腺炎,甚至是乳腺脓肿。
产后如何正确催奶?
1、产前孕妇应保证合理膳食,营养平衡,以便维持母体正常代谢,促进胎儿和乳房等发育,为分娩和哺乳作好准备。
2、新妈妈在每次哺乳前,可以先用湿热毛巾覆盖在左右乳房,两手掌心按住乳头乳晕,顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟,通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌,帮助新妈妈的乳汁进入乳窦,促使下奶及减轻乳胀。
3、适当地进补催乳食品。新妈妈哺乳期间不可偏食,但是要避免分娩后马上进补猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,否则会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。
催乳汤推荐:
1、通草鲫鱼催乳汤 鲫鱼具有利水、通乳的功效;通草可通气下乳,搭配煮汤不仅可以提高催乳效果,还有利于产妇身体复原。
2、甜醋猪脚姜汤 产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
3、木瓜花生大枣汤 部分妇女产后因乳汁不足,在哺乳时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,对增加乳汁有显著效用。
(责任编辑:余莎 )
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