乳腺囊性增生预防之道 平衡内分泌

　　乳腺囊性增生多发于25～45岁的女性，绝经前达发病高峰，绝经后一般不再进展，极少在青春期前发病。

　　乳腺囊性增生表现为乳房肿块，可以单发，也可双侧乳房多发，肿块呈不规则形，边界不清。也可为乳房多个囊性结节。部分病人早期可伴有乳头溢液、乳房隐痛或刺痛，月经来潮时疼痛加重。也有一些人症状并不具有周期性变化。

　　根据病理变化不同，乳腺囊性增生被分为不同的类型。某些类型的乳腺囊性增生病癌变率较高，要引起警惕，定期随诊。

　　发现乳房疼痛、乳腺包块及乳头溢液时，应及时到正规医院的乳腺专科进行检查，由医生明确诊断并作相应处理。如定期（3~6个月）复查乳腺B超，尤其是乳腺囊性增生者。必要时可行穿刺活检和病理切片检查。对较大的囊肿，穿刺抽液作病理活检可辨明良恶性。

　　症状明显者，除进行适当的生活调理外，还可遵医嘱服用中成药（如乳核散结片）及西药（如三苯氧胺），疗程视病情轻重为1~3个月不等。药物治疗能在一定程度上控制囊性增生的发展。

　　预防之道，平衡内分泌

　　乳腺囊性增生能预防吗？这无疑是大家最关心的问题。这要从病因谈起。内分泌紊乱是造成本病的主要原因。乳腺是雌激素、孕激素和催乳素等激素的靶器官。雌激素可使乳腺导管扩张、延伸、促进细胞蛋白质的合成和利用，增强毛细血管通透性和促进组织内水、钠潴留。孕激素可使腺泡进一步发育成小叶，能降低毛细血管通透性和组织内水、钠潴留。催乳素对乳腺上皮的生长和发育同样有促进作用，当体内雌激素水平升高或孕激素、催乳素水平相对减少时，会造成乳腺结构紊乱。

　　由此可知，消除各种引起内分泌功能失调的内外因素，有助于减少乳腺增生症的发生。例如，人工流产容易引起内分泌失调，应尽量减少人工流产次数；避孕药可引起雌激素水平上升，应尽量避免；未经医生指导，勿自行服用激素类药品；母乳喂养对乳腺有许多益处，哺乳可使乳腺得到充分发育，断奶后乳腺退化较好，不易患乳腺增生；精神紧张、忧伤、学习或工作压力大、过度劳累、睡眠不足等也是影响内分泌的重要因素，因此在工作和生活中保持健康乐观的心态，劳逸结合，积极面对人生，将有助于减少乳腺增生症的发生。

　　在饮食方面，多食蔬菜、水果，少食动物脂肪，不要过多进食补品，这些都有利于乳腺囊性增生的预防。

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