经期饮食最好少“吃苦”

经期饮食注意事项，经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导……详细>>

女性在经期声带毛细血管会充血，血管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声唱歌，会由于声带紧张及高速振动而导致声带毛细血管破裂，使声音沙哑。 详细>>

女性月经期间护理不当很容易导致月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。所以女性在经期须格外注意饮食，……详细>>

我们知道女性朋友在月经期间身体是比较弱的，在这种情况下更需要好好休息，要注意饮食调养，多吃一些温补类食物，不要吃寒凉性的食物。很多女性朋……详细>>

经期注意事项，经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内……详细>>