自我按摩法 治疗乳腺炎

　　第一种：揉压法

　　专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　第二种：振荡法

　　乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3至5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　第三种：推抚法

　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

　　第四种：揉、捏、拿法

　　乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　在这里温馨提示您：乳腺炎是一种危害比较大的，一旦患上乳腺炎，一定要积极做好治疗。除了上述的治疗乳腺炎自我按摩法之外，也要去正规的医院进行治疗。这样才能达到更好地效果。