家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科知识 > 新闻前沿 > 正文
盆腔炎
挂号科室:妇科 同类疾病:子宫内膜炎前庭大腺囊肿慢性盆腔炎前庭大腺炎急性盆腔炎

早春穿超短裙易致宫寒 短裙控暖宫有招

2013-04-09 02:59:51  来源:新浪健康    转载

  一到春天,许多美眉们就迫不及待的穿上了短裙、短裤,追求美的同时别忘了考虑健康。春季养生要求“捂”,而短装会让寒气入侵体内,导致一系列疾病。其中最要命的要数宫寒了。宫寒不仅会带来妇科疾病,还会导致不孕不育、性冷淡等等。

  宫寒女的两大特征

  1、发胖

  宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  2、月经异常

  经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  小短裙短裙惹宫寒,你还敢穿吗?

  中医认为:“暖宫孕子”,当子宫、盆腔气血畅通,炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气,最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。

  宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

  而且长时间穿短裙,衣着单薄违背了春季养生“春捂”的原则,冷女人血行不畅,面部容易长斑,同时体内的能量无法润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。

  支招那些“短裙迷”们:

  1、应根据温度的变化考虑是否穿短裙、露脐装、低腰裤等凉爽衣物。

  2、穿超短裙时,尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。空调房、外出的时候,备一件外套或披肩。

  3、受冷后,应尽快做保暖措施。如:喝杯姜汤茶或热汤,可驱体内寒气。

  中医支招调理宫寒

  1、肾虚导致的宫寒怎么调

  强肾的饮食补充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,还有坚果类的例如核桃等。根据12时辰养生说:在下午五点到七点,补充水分,和上述食品,也可以做日常养护排毒和暖宫用美闺媛暖宫型类的驱除宫寒。

  2、节食导致的宫寒怎么调

  饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

  3、寒性体质导致的宫寒怎么调

  寒性体质应多运动,多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。寒性体质特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  另外,例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

(责任编辑:严毓芳 )

相关推荐

文章关键词:

小短裙易致宫寒 秋冬暖宫有妙招

宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使……详细>>

过早穿短裙很伤身 中医支招宫寒女

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫……详细>>

4岁女童罹患阴道炎 专家:别穿紧身裤超短裙

近日,一则新闻报道一辣妈把自己4岁的女儿打扮成潮宝,每天给女儿轮番更换美美的紧身裤超短裙,近半月内,女儿总不自觉摩擦双腿,说尿尿的地方痒……详细>>

短裤短裙易引来阴道炎

夏季的街头,总是不乏一道道靓丽的风景,短裙、超短裤,吸引了无数男女的眼球。但是穿热裤短裙会增加了女性患阴道炎的风险。夏季高温高湿,加上出……详细>>

警惕短裙配打底裤穿出妇科病

虽是冬天,可放眼望去,满大街的短裙长腿。打底裤陪短裙是许多时尚女性在冬天最美的装扮,殊不知,打底裤紧紧裹着私处容易给厌氧菌滋生提供有利环……详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]