美胸讲堂：揭穿防止乳房下垂的五大谎言

女人到了一定年级之后乳房或多或少都会发生下垂，有人为了防止乳房下垂会利用涂抹、按摩、乳房修复等方法让乳房恢复挺拔。但是，乳房下垂的原因和支撑韧带老化有很大关系，因此使用这些方法防治乳房下垂是一个不折不扣的谎言。

人到中年，哺乳、衰老、地球重力等因素使得乳房下垂，乳房下垂成为众多女性难以避免的烦心事。关于乳房下垂的成因和处理方法也有很多的传言，但有一些却是谎言：

谎言1：举重能预防乳房下垂

举重、仰卧推举等胸部运动能加强胸部轮廓，但是并不能改变乳房的位置和尺寸。乳房下垂矫正术是矫正乳房下垂的唯一有效方法。

谎言2：乳房下垂是因为经常跑跳

从人体结构上来说，乳房下垂是由支撑韧带的老化、皮肤随着时间的扩张而导致的，哺乳、地球引力等都是可能的因素，并不仅仅与经常跑跳有关。

谎言3：成年后，女人的乳房尺寸一生都是不变的

成年后，女性的乳房尺寸也是还有变化的。除了怀孕和哺乳外，激素、体重、生活方式的变化都会影响乳房尺寸。

谎言4：隆胸假体可上提下垂的乳房

假体能让乳房变得丰满，但如果你想在不做任何乳房下垂矫正手术的前提下，仅仅依靠植入假体来提升乳房，那么最终必定会大失所望。必须结合乳房上提手术，才能达到矫正乳房下垂的问题。

谎言5：某种乳液、护肤霜、药水、营养补充剂能让乳房恢复坚挺

请千万不要在那些号称能提升乳房的外用产品或口服补充剂上浪费钱。

乳房下垂与外力作用有关，同时也是自然衰老的组成部分。任何外用的护肤霜或乳液、口服维生素或者锻炼都是不能让乳房恢复从前坚挺的。

随着年龄的增长，乳房下垂虽难以避免，但穿着合适的文胸、保持体重稳定、注重胸部皮肤保湿和防晒、保持正确坐姿和站姿、定期锻炼、乳房提升手术都能一定程度将其延缓。

如何阻止中年女性乳房下垂为了防止乳房下垂，可以通过有效地调理来保养，首先要做的就是调节内分泌，延缓生理性衰老。女性在进入中年后就要迎来更年期，如果可以在医生的指导下服用调节内分泌的药物，及时平衡体内激素水平，那么便能安安稳稳度过更年期。更年期到来得越早，或有严重的更年期综合症的女性，从外貌上看会更显老。

其次就是选择使用胸罩，让合身的胸罩来维持乳房的健美，但有一些中年女性更习惯传统的胸罩，经济又实惠，但是这种观念应该随着时代的进步而改变，不用在购买胸罩上省钱，有金属托的胸罩可以托住乳房，防止下垂，如加有补垫，可使乳房更丰满。

最后还要提醒大家，要养生良好的生活习惯，女人到了中年更要保持年轻的生活状态，胸罩要天天戴，晚上睡觉不要趴着睡。

小编温馨提示：中年女性乳房下垂是一种自然现象，所以女性朋友不用过于担心，看了上面的内容，我想你也有信心能够阻止乳房下垂了。在生活中还有很多女性是因为乳腺疾病而造成乳房下垂的，所以在这里小编也提醒大家，一定要分清自己的乳房下垂的出现是自然的还是病理的，以免出现什么差漏。