子宫肌瘤预防要少吃鸡 康复期应禁吃五类食品

网上流传着这样一种说法：“常吃鸡翅和鸡爪会引起女性子宫肌瘤。”其依据是养殖鸡往往会使用激素和抗生素，而注射部位通常为鸡翅，鸡脚则会囤积抗生素，这种说法令不少爱吃的女性担心不已。

据称，最近某女艺人子宫位置长了巧克力囊肿，开刀割除的瘤内积满黑血，而且割了之后短短几个月间又再复发，就诊时医生随即问她是否常吃鸡翅，她感到十分愕然，为何医生会知道？原来鸡的激素或抗生素注射部位通常在鸡翅、鸡颈部位，而鸡脚则会囤积抗生素。因此常吃鸡翅或鸡脚再加上女性荷尔蒙分泌影响，令爱吃鸡翅或鸡脚的女士们特别容易患上子宫部位的肿瘤。

此贴在微博上广泛流传，上万次转发，令众多吃客忧心忡忡。对此，营养专家表示，这种说法是没有科学依据的。子宫肌瘤是女性最常见的一种肿瘤，其具体发病原因尚不明确。目前还没有直接证据证明鸡翅和鸡爪会引起子宫肌瘤。鸡的激素主要蓄积在鸡的内脏中，尤其是肝脏中，而在鸡翅和鸡爪中含量极低，所谓吃鸡翅、鸡脚易患子宫肌瘤的观点，没有理论依据。

如果说鸡翅和鸡爪可能致癌，这主要与鸡翅和鸡爪的烹调方法有关。比如烤鸡翅和鸡爪。尤其是明火烧烤时，会产生大量的致癌物通过烤鸡翅和鸡爪进入消化道，也可以通过烧烤产生的烟雾进入呼吸道，在体内蓄积，能诱发胃癌、肠癌等癌症。可见，致癌的元凶并非鸡翅和鸡爪，而是不健康的烹调方式，日常生活中应尽量少吃烧烤食物。

子宫肌瘤康复期应禁吃的食品

1、对于子宫肌瘤患者，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、酒类和冰冻的食品。

假如你喜欢吃麻辣锅，是火锅的忠实爱好者，那么这些食品或许都需要放弃了。由于辛辣的食品会刺激到内分泌，或许会引起内分泌的不协调，所以作为子宫肌瘤患者，还是离火锅、麻辣食品远一些比较好。

另外，喜欢平时小酌一杯的朋友，也要忍痛割爱了，由于酒类对子宫的刺激也是比较大的。而且饮酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好。 即使在夏天，子宫肌瘤患者也不要随意饮用冰冷的饮料，由于他们会让月经紊乱，很或许造成更严重的月经不调。可以吃一些乌梅汤、绿豆汤来解暑。

2、子宫肌瘤患者不宜吃一些易发的食品，比如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

在冬天，大家都喜欢吃一点羊肉来暖暖身体。但对于子宫肌瘤患者来说，却不适宜。这些肉类内含有的脂肪都比较多，而肥胖的女性患有子宫肌瘤的或许性很大。

另外，子宫肌瘤患者也应避免食用海产品，这些海产品中，含有的激素类都比较多，或许会导致子宫肌瘤向严重化发展。假如要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉等替换。

3、子宫肌瘤患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆。

一般，这些东西对于女性来说，都属补血益气的保健品，但对于子宫肌瘤患者却不适宜。由于肌瘤是依靠雌激素来发展的，假如体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食品应该避免。假如需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。

4、子宫肌瘤患者不宜使用口服避孕药。 子宫肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。由于避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。

5、子宫肌瘤患者不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、平淡的食品，不要吃油炸、油腻的食品，罐头食品也要杜绝，这些食品对于健康都没有什么好处。

专家温馨提醒：子宫肌瘤患者不能吃的就是一些热性的、油腻的、轻易发的、酒类和生冷食品、还有含激素的、刺激性食品。另外，水果类，除热性的，如橘子、龙眼等不能多吃，其他苹果、梨子什么的可放心吃。再有一个就是坚果类，比如核桃、花生等，这些食品都是对女性很好的，平时可以当零食吃。