怎样预防乳腺癌？抽烟女性患乳腺癌几率高

2014-11-20 01:50:14 家庭医生在线

研究发现，抽烟女士患任何类型的乳腺癌的几率，都比非抽烟女士高出30%。此外，烟龄最少为15年的女士，患上常见乳腺癌的几率，比烟龄不如10年的女士高出50%。而烟龄达10年，每天最少抽20支烟的女士患上乳腺癌的几率，则比烟龄较短的女士高出60%。

哪些女性容易患上乳腺癌

1、未哺乳或哺乳过长。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。

2、13岁前月经初潮或绝经晚。医生们发现，现在的女孩初潮的时间普遍提前。此外，有一些女性为了延长绝经时间，滥用补品或者雌激素。殊不知，月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。

3、反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）。目前已经可以肯定，接触电离辐射可以增加肿瘤发病率。肿瘤是人和动物在接受射线照射后最严重的远期病理变化。电磁辐射诱发乳腺癌的可能不可忽视。

4、有乳腺癌家族史。乳腺癌存在家族聚集现象，在一级亲属中发病危险性高达50%，家族中较远的亲属发病危险性小。流行病学曾调查发现，乳腺癌患者的一级亲属与一般人群相比，患乳腺癌的危险性增加2～3倍；在其母亲和姐妹中有一人患乳腺癌的妇女，患该病的危险性更高。

5、肥胖或过多摄入脂肪。脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的风险。外国统计资料表明，肥胖者在乳腺癌病人中约占40%。

6、乳腺增生多年不愈。乳腺增生多数属良性，较少有恶变，但尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，然乳腺增生与乳腺癌之间还是存在诸多联系，仍需要做定期的检查，注意预防保健。尤其是乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者更要警惕，这类型患者更容易出现恶变。

7、精神抑郁，经常生气，心情不好。据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。现在的都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，容易导致情绪上的不稳定。这些精神因素与不良生活、工作方式加在一起可对乳房造成进一步的伤害。

8、常用激素类药品或化妆品。研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。

9、独身未育或婚后不育。女性生育与乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌息息相关，相比较于经产妇女，未生育妇女患这些癌症的危险较高。

10、反复做人工流产手术。人流对身体的损害可不止对肉体的损伤及疼痛，人流后的激素变化往往被忽略。人工流产可使女性体内性的激素从上升的水平骤然下降，肥大的腺体、导管、腺泡在失去性激素的作用下停止增殖。这一突然的变化，有可能导致卵巢功能失调，同时，这种逆生理状态也使乳腺腺体复旧不全，乳腺增生病的发生率增加。反复多次的人流，这种不良刺激加重，就有可能发生乳腺疾病，其中也包括乳腺癌。

乳腺癌的九个误区要避开

乳腺癌是女性第一癌症杀手？错

乳腺癌并不是导致女性死亡人数最多的癌症，但它是女性发病率最高的癌症之一。根据美国癌症协会的数据，在美国，乳腺癌发病率约为111/10万。我国是乳腺癌的传统低发区，根据全国肿瘤防治研究办公室的杨玲等人的研究，2005年，我国女性乳腺癌发病率为24.8/10万，居各类癌症之首，并导致48164人死亡。更可怕的是2000年至2005年，我国乳腺癌发病人数增加了38.5%，势头迅猛。

乳腺癌是一种基因病？错

乳腺癌的发病机理目前仍然没有搞清楚。不过，科学家们业已发现两个与乳腺癌相关的基因：BRCA1和BRCA2。这两个基因发生变异的女性，有40%至80%的患乳腺癌的风险，然而另外20%至60%病历无法用基因解释，80%的乳腺癌病历并没有明确的家族史。所以，即使你的家族中没有乳腺癌的病史，也绝不可以掉以轻心。同时，那些有家族病史的女性，应该更加密切关注自己的乳房。

乳腺癌是女人病？错

尽管对多数男人来讲，乳房给他惹的惟一麻烦是青春期乳房一过性增生（相信很多男人都有过这样的经历）。然而根据一些研究，男性乳腺癌的发病率约为（0.85～1.30）/10万。由于男性乳房脂肪组织少，癌细胞容易侵犯皮下淋巴网络，所以病死率相当高，美国2005年有460名男性死于乳腺癌。所以男同胞们也不可对乳房的变化掉以轻心。

使用止汗剂可以导致乳腺癌？错

没有任何证据证明使用止汗剂或者减少腋下汗腺分泌可以导致乳腺癌发病率提高。这种说法可能源自于人们对解剖知识的缺乏，或者出自某些不健康的怀疑论者之口。

服用避孕药可以导致乳腺癌？错

大量的研究（比如Marchbanks2002年发表在《新英格兰医学杂志》的调查）表明，口服避孕药不会增加妇女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌家族史的女性应该注意危险性的轻微提高。现代口服避孕药仅仅含有很低剂量的激素，而且服用口服避孕药有助于女性调理月经周期，降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病率，减轻骨质疏松症状。同任何其他药品一样，服用口服避孕药，大家都要斟酌其利弊。

乳房自检是最有效的早期诊断方式？错

乳房X光检查，尤其是新近的钼靶照相检查是最可信赖的乳腺癌早期诊断手段。手指可以感知1。5厘米大小的肿块，而X光可以发现小于0。5厘米的肿块，并判断它的性质。对于乳房自检，不能夸大它的功效。美国癌症早期诊断指南也从2005年起不再将乳房自检列为推荐的乳腺癌早期诊断方法。专家推荐，35岁以上的女性，每18个月应当进行一次专业的乳房检查，包括X光检查和专业医师的触诊。而那些有家族史和生活忙碌高压的女性，专家建议从30岁开始。

高脂肪饮食可以导致乳腺癌？错

几个大规模研究都没有给出高脂肪饮食和乳腺癌发病率提高之间的明确联系。不过，拒绝高脂食品的确是一个明智的选择，特别是当你已经超重的话。肥胖的确可以增加乳腺癌的发病率，因为脂肪组织也会分泌雌激素，体内过多的脂肪会增加体内的雌激素水平，这是乳腺癌发病的危险因素。

乳腺癌诊断书等同于死刑判决书？错

80%乳腺癌确诊病历没有出现转移，这些患者五年存活率高达80%，一些患者治疗后高质量地生活了很多年。即便那些已经转移的乳腺癌患者，也可以继续生活很长时间。特别是乳腺癌的治疗手段日新月异，只要尽早地发现，乳腺癌不等于生命的终结。

乳腺癌治疗等于切除乳房？错

乳腺癌治疗方式多样，超过一半的患者可以接受保乳治疗，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，现在有很多可以保全乳房外观的手术手段，这可以很大程度上削减患者的心理压力。

6种水果是预防乳腺癌能手

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻得一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢？下面的这六种水果可以让乳腺癌远离你哦！

1、芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。