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5个要点预防子宫肌瘤 子宫肌瘤食疗有绝招

2015-02-02 09:13:21      家庭医生在线

如何预防子宫肌瘤?子宫肌瘤这个妇科疾病对女性朋友的身体危害是非常大的,不少女性朋友由于患了子宫肌瘤不及时治疗而导致不孕,下面我们来了解一下如何预防子宫肌瘤。

如何预防子宫肌瘤

1、积极避孕。根据调查,堕胎3次以上的,子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。

2、不要纵欲乱性。性生活太过于放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系,病原体可经阴道进入子宫腔内,引发子宫内膜感染。

3、严防产后脱宫。产后如果不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,这是子宫肌瘤的保健措施中重要的一项。

4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

食疗子宫肌瘤有绝招

1、消瘤蛋

鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。

2、二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。

功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。

3、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。

如何预防子宫肌瘤 饮食有哪些注意事项

1、不要吃阿胶、桂圆、红枣以及一些高热性、凝血性的食物。

2、千万不要吃辛辣刺激性食物,因为子宫肌瘤患者是需要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、多吃对疾病康复有利的食物很重要,白菜、肉色、鸡蛋、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、喷鼻菇、豆腐、海带、紫菜、生果等。

4、在子宫肌瘤饮食方面要注意以清淡为主,不要吃黑鱼、虾、羊肉等发物。

(责任编辑:王春兰 )

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