了解子宫肌瘤的病因 如何做好子宫肌瘤的预防

如今有很多女性朋友遭受到了子宫肌瘤的侵害，这对于患者而言无疑是一种打击，因而对于子宫肌瘤治疗很关键。可是其中总是有那么些女性患者就连自己是怎么染上该病的都不知晓，更别谈子宫肌瘤的治疗了。那么，到底是怎么染上子宫肌瘤的呢？下面就由专家来为大家介绍。

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

是怎么染上子宫肌瘤的？

1、25岁是女性最佳生育年龄，如果年龄较大又晚生育，相对会增加女性患子宫肌瘤的机会。另外，引起子宫肌瘤的病因与遗传有一定的倾向，和周围的环境也会有影响。长期在有毒或是有害环境中生长，如接触农药等均有机会患上该病。

2、由于现代社会比较开发，很多女性过早进行性生活，并且服用避孕药。如果较早服用避孕药，那么患子宫肌瘤的几率相对较高。

3、饮食不合理也是引起子宫肌瘤的病因，以肉食为主的妇女可增加患该病的机会，比素食为主的妇女患此病的几率要高。维生素可减轻子宫对雌激素的敏感性，调节神经内分泌系统，尤其是维生素C。

4、肥胖可增加患该病的机会，一方面脂肪转化为雌激素，而该病偏偏就是依赖于雌激素生长；另一方面，妇女肥胖可增加患该病的风险。

如何做好子宫肌瘤的预防

日常生活中应该注意调节自己的情趣，保持豁达的态度，五脏调和，注意房事卫生。

一、养成良好的生活习惯

1、女性处在经期的时候应该严禁房事，保持好外阴部以及阴道的清洁。生活中时常调节自己的情绪，应该禁止大怒大悲、忧思多虑，心情应该保持豁达，性格开朗、防止劳累过度。这样有助于五脏的调和，有利于气行疏畅，气行舒畅则血和，气血和则有利于预防疾病。

2、子宫肌瘤的患者应该注意节制房事，防止损伤肾气，加重患者的病情。同时还要注意房事卫生、保持个人的清洁，防止病毒内侵，伤害患者的脏器。长期入里化热，导致凝滞气血，因此导致病人的病情加重。

二、养成良好的饮食习惯

该病的发生与雌激素刺激有关，长期食用高脂肪食物可帮助激素的生成，因此肥胖女性患该病的几率明显升高。因此良好的饮食习惯有利于大家的健康，并且对该病有一定的预防作用。患者要注意饮食要定量，避免暴饮暴食。尽可能的多吃一些瘦肉、水果和绿色蔬菜等。多吃一些有营养的干果类食物，如瓜子和芝麻等。