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女人痛经怎么办

2016-11-09 16:18:08      

一般的女性朋友来月经的时候,就是最容易出现病症的时候,痛经就是时常会出现的病症反应。那么,女人痛经怎么办,要注意什么?

痛经是妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经软膏由延胡索、干姜、吴茱萸、姜黄等四味药研制而成。

研究证实:吴茱萸外用有较好的止痛效果,具有用量少、安全可靠的特点。延胡索又称延胡、元胡或玄胡,既能活血散瘀,又能行气。延胡索是难得的止痛良药,尤对气血凝滞造成的各种疼痛效果最佳。

此外,女性朋友还应注意两点:

1、饮食均衡,虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2、服用维他命,在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,会较少发生痛经,建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可服用数次(饭后)。

(责任编辑:陈晓 )

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