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夏季贪凉小心痛经找上门

2016-11-16 17:54:11      

炎热的夏季、心情就会变得非常的烦躁,我们都喜欢和冰镇的饮料,所以有很多的女性朋友们经常会遇到痛经这样的事情,所以针对大家的疑问,今天就为大家简单的介绍一下!

贪凉,痛经找上门

世界卫生组织调查得知,全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰,由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。同时,90%以上的妇科疾病都与痛经有关。

高温天气,平日容易痛经的女性应多注意日常保健,少食冷饮,多饮温开水。夏季贪凉痛经找上门,在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。

夏季贪凉痛经找上门,久坐,老朋友不顺畅

现代社会竞争激烈,生活节奏加快,压力倍增。尤其是上班族女性,长时间坐着,缺乏正常运动,以至于气血循环障碍,或者引起经血逆流入输卵管、卵巢,导致月经前及月经期腹部剧烈疼痛或腰痛。夏季贪凉痛经找上门,专家建议,久坐族女性每坐40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等运动。

中医学认为,痛经的主要原因在于经络不畅,气血两失,气滞血瘀。症状轻微者,可采用食疗方法,宜常吃香菜、胡萝卜、鸡、鸭、鱼、鸡蛋、动物肝肾、鱼类、豆类等;痛经严重者,可用国药古方定坤丹等中药进行治疗。据史料记载,定坤丹始创于乾隆四年,曾被列为“宫帏专用圣药”。夏季贪凉痛经找上门,广誉远国药收录该药处方后,结合现代西医学科技,研制出的定坤丹水蜜丸,合理遮盖了中药的苦味,甜甜味道更受现代女性的青睐。

夏季贪凉痛经找上门,病由心生,中医专家温馨提醒广大女性朋友,经期应保持心情舒畅,听听喜爱的音乐,看看喜爱的书籍,和朋友聊聊天,消除紧张、烦闷、恐惧心理,真正做到“心脾平和,经候如常”。

(责任编辑:陈晓 )

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