家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 痛经 > 正文

冬天预防痛经的方法

2016-11-25 14:46:35      

痛经是女性的常见病,会导致女性腹痛等疾病,多是由于寒冷等原因导致的,而且冬天女性很容易产生痛经,所以女性要预防痛经的侵袭,下面小编为大家介绍下冬天预防痛经的方法。

冬天预防痛经的方法

冬季天气较冷,痛经患者也会增多,其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”,所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性,更应该注意冬季经期保健。

1。 首先,衣着不能太单薄,尤其在月经期,更要注意保暖,以利改善全身及子宫的血液循环。

2。 其次,要加强体格锻炼,增强体质,增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”,即使平日多走动,经常快步走

3。 在饮食上适当多食一些温热食物,少食寒性食物,忌食冷饮。

4。 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度,这对女性的“气色”好坏至关重要。

5。 每天坚持用热水洗脚,防止“寒从脚起”。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

冬天预防痛经的方法有哪些

痛经是女性的常见病,会导致女性腹痛等疾病,多是由于寒冷等原因导致的,而且冬天女性很容易产生痛经,所以女性要预防痛经的侵袭,下面为大家介绍……详细>>

怎样预防痛经?要注意这5个方法!

相信每个女性对于痛经都并不陌生,痛经是一件很可怕的事情,对于女性来说是一种折磨,会极大地影响女性的正常生活。然而痛经也不是平白无故会发生……详细>>

女性经期预防痛经的方法

应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。详细>>

少女预防痛经的方法是什么呢?

痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛,到月经来潮前数小时疼痛加剧,呈阵发性绞痛,并向会阴部、大腿部放射,同时还可出现……详细>>

青春期少女预防痛经的方法

青春期少女痛经不但影响了生活、工作、学习,同时也让女性朋友在重要场合常常出现尴尬。凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活……详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]