家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 痛经 > 正文

为女性朋友介绍有效缓解痛经的方法

2016-11-28 14:28:50      

痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

一般,有效的缓解痛经的方法有:

1、饮食调理:

月经前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解痛经。

2、注意保暖:

女性在月经前后,一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,痛经发作时,可抱个热水袋来缓解痛经。专家提醒,严重痛经的女性朋友在疼痛发作时可做一些相应的对症处理,适当喝一些热的红糖姜水也会收到良好的效果。

3、注意休息:

有痛经症状的女性平时要注意加强体育锻炼,尤其是体质比较虚弱者。同时缓解痛经还应注意改善日常营养状态,并要积极治疗预防慢性的妇科疾病。这对缓解痛经是很重要的。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

常见的有效缓解痛经的方法介绍

痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔……详细>>

有效缓解痛经的方法介绍

注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;……详细>>

介绍有效缓解痛经的方法

痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔……详细>>

女性朋友如何缓解痛经

通过调节饮食来治疗痛经。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖,或临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦;或吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦,这是……详细>>

有效的缓解痛经的方法有几点

女性必须要注意痛经,当女性出现这样的情况之后,直接严重的影响到身体健康,而且,还会造成腹部疼痛给女性带来的打击,平时大家需要注意推荐的出……详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]