保持良好精神状态预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种伤害女性健康的疾病，生活中我们经常听说这种疾病，不少患者饱受了此病的折磨。女性朋友应该做好子宫肌瘤的预防工作，降低子宫肌瘤的发病率，减少此病对身体的伤害。所以女性朋友应该避免多次流疾病的伤害，也应保持一个良好的精神状态。

1、避免人工流产

如果人工流产次数多与增加患子宫肌瘤的机会，所以，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免人工流产，避免刮宫之痛，减少患此病的机会。

2、调节饮食

妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。子宫肌瘤的防治措施应该注意饮食上的调节，护理，改善病人的体质，增强抵抗力。

3、定期去医院复查

子宫肌瘤的防治措施就是要多加观自身的情况，发现自身的症状时候及时治疗。如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

4、保持乐观的心态

心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。