夏季女性需当心预防妇科炎症

一为阴道炎。外阴及阴道炎症是夏季女性最容易感染的妇科炎症。闷热潮湿的天气下，穿着过紧、过窄或者化纤质地的内裤都可能因局部不透气，感染外阴炎或阴道炎。女性使用不洁的卫生巾或卫生护垫也易感染炎症。另外，夏季游泳人数增多，泳池水质不洁或清洁用品不卫生同样可能导致阴道炎症。建议平时尽量穿棉质宽松的内裤、月经期勤换卫生巾或少用卫生护垫、保持外阴清洁、选择卫生条件好的游泳场馆，以防止阴道炎的侵袭。

二为盆腔炎。天气炎热，吃冷饮和吹空调成了必不可少的解暑之道，但过多食用冷饮或空调温度太低易受凉，进而诱发盆腔炎。有些人喜好吃辣，但过辣饮食也是诱发盆腔炎的因素。熬夜、生活不规律引起的抵抗力下降更是盆腔炎出现的诱因。预防盆腔炎首先要锻炼好身体，提高机体抵抗力。生活规律不熬夜、营养均衡，同时避免劳累。其次，避免外因，如少吃辛辣刺激性食物，少食过冰的冷饮，不要将空调温度调得太低，一般26℃为宜。

三为尿道炎或尿路感染。女性尿道短而直，与阴道和肛门临近，这一生理结构决定了女性比男性更容易感染尿道炎症。夏天出汗多，水分蒸发快，人体常常处在缺水状态中。此时尿液浓缩，尿中细菌繁殖加快，如果饮水较少，则很容易感染尿道炎症。观察尿液颜色可帮助我们判断自己是否缺水，正常尿液应该为淡黄清亮液体，如果尿液颜色浓或深黄色则表示体内缺水。因此，平时应多饮水、多排尿；多吃西瓜、冬瓜等利尿食物也有好处。

如果排尿时感觉疼痛或总想小便却排一点就没有了，很有可能是患上了尿道炎，可口服沙星类抗生素，并辅以大量饮水。如果两三天症状没有明显好转，需及时到医院就诊。如果是患上了阴道炎或盆腔炎，最好到医院经专科医生检查诊断后再进行治疗，以免炎症治疗不彻底或不对症而影响效果。