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调理崩漏的一周菜谱

2017-04-12 10:51:09      

不在行经期间而阴道大量出血,称为“崩”,或持续下血,淋漓不断,称为“漏”,二者因可转化,所以习惯称为崩漏,与西医说的功能性子宫出血类似。

从中医辩证来说,以热证和虚证为主,热证有虚热、实热之分;虚证有脾虚、肾虚之别。食疗也要根据不同的证,有针对性的选择。 就大体上来说,崩下突发、色鲜质稠、烦热口渴,这是热证,应吃些鲜藕汁、黑木耳、荠菜之类的食品,如漏下日久、色淡质稀、精神不振、四肢倦怠、气短懒言、腰膝酸软,这是虚证,应吃些龙眼肉、乌骨鸡、黄鱼鳔之类的食品,当然,随着辩证的深入,食疗品的选择,可以进一步的细化,但就总的来说,热证者宜吃些新鲜的蔬菜水果和低脂食物,要忌食性热和辛辣的刺激性食物;虚证者应吃些补气养血、健脾滋肾的鱼肉蛋类含铁量较高的食品,而生冷、不易消化以及具有破气和活血作用的食品要忌食。

一周菜谱

星期一

早餐:三七粉粥、蛋糕、泡菜。

中餐:鸡冠花蛋汤、茜草炖猪蹄、赤蚌珊瑚鱼。

晚餐:清炒菠菜、养阴凉血排骨煲、鱼肚炖白鸽。

星期二

早餐:小麦鸡血粥、黄芪扁豆烧鸡蛋、酱瓜。

中餐:芥菜烧肉丝、山萸核桃煮猪肾、冰糖煲海参。

晚餐:乌贼骨炖猪皮、小黄鱼汤、生地炖乌鸡。

星期三

早餐:红米生地粥、面包、榨菜。

中餐:荷叶汤饮、鲤鱼补血煲、杞归人参鳖。

晚餐:猪肠两米汤、鞭打绣球、甲鱼山药汤。

星期四

早餐:糯米阿胶粥、桃酥豆衣、糖醋黄瓜。

中餐:三七藕汁打鸡蛋、补血养颜羊肉汤、清蒸带鱼。

晚餐:山楂肉干、藕炖猪排、参茸炖海参、归参炖乳鸽。

星期五

早餐:鹿角胶粥、姜艾煨鸡蛋、酱瓜。

中餐:霜打荷花、三汁猪肺饮、止血甲鱼汤。

晚餐:荠菜烧肉、干炸肉圆、油鱼怀药汤。

星期六

早餐:桂圆莲子粥、桃酥豆泥、泡菜。

中餐:饴糖鸡、猪肚炖莲子、淡菜蒸火腿。

晚餐:鲜藕炒蛋、芹菜煮红枣、狗肉炖仔鸡。

星期日

早餐:黄芪扁豆烧鸡蛋、补血粟米粥、馒头。

中餐:鹿鞭阿胶汤、菠菜炒黑木耳、藕鱼烧牛肚、龙马童子鸡。

晚餐:山鸡笋干汤、糖酒猪皮汤、芪枣鹿肉煲、三七蒸鸡。

(责任编辑:陈晓 )

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