闭经女性的饮食宜与忌

闭经是一种妇科疾病，不包括青春期前、妊娠期、绝经期后各时期不来潮的生理性闭经。闭经的原因有：子宫性、卵巢性、脑垂体性、丘脑下部性、肾上腺和甲状腺功能紊乱。凡年过18岁月经尚未来潮、或以往已有正常月经，现连续3个月以上不来潮者称为闭经，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

闭经的原因有：子宫性、卵巢性、脑垂体性、丘脑下部性、肾上腺和甲状腺功能紊乱。

原发性闭经体检可以发现生殖系统先天性发育不全，如无子宫、无阴道或小子宫。原发性闭经临床常见的还有先天性卵巢发育不良（特纳氏综合征），临床表现除原发性闭经外，有矮身材、桶胸、第二性征发育不良等特征性表现。继发性闭经除有闭经外，还有其他内分泌障碍的表现。

中医认为闭经病因不外虚实两类，虚者多因肾虚或气血两虚，致冲任不盈、血海空虚，无余可下。实者则因气滞血淤、寒凝血淤，痰湿阻滞，致冲任不通而闭经。

[宜]

（1）闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药。

（2）闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

[忌]

（1）忌肥肉、糯米糕等肥腻、粘滞不易消化食物等。

（2）虚证忌生冷瓜果、寒凉青菜及冷冻食品、饮料。

（3）实证忌辛辣刺激、燥热食物。