腹痛、腹坠警惕子宫肌瘤 子宫肌瘤如何积极预防

子宫肌瘤的发生与女性体内雌激素的分泌有关，女性某些特殊的行为方式都有可能导致分泌功能紊乱，给子宫肌瘤留下隐患。要密切关注子宫健康，提防肌瘤的出现。下面我们看看子宫肌瘤的症状有哪些？

子宫肌瘤的症状

1、腹痛、腹坠

浆膜下肌瘤扭转时并发急腹痛，红色变性时腹痛剧烈可伴发热。黏膜下肌瘤刺激子宫收缩，可出现下腹坠胀、腰酸背痛，经期加重。

2、阴道分泌物增多

肌壁间肌瘤使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血导致白带增多；脱垂于阴道内的粘膜下肌瘤，其表面易感染、坏死，产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出，伴臭味。

3、肿块

不痛不痒的肿块是很难被觉察的。如果在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。就要考虑肌瘤的存在。

4、长期不孕

如果想要孩子的女性朋友一直都不能怀孕，就要考虑肌瘤的影响，其原因是肌瘤导致子宫变形，使受精卵着床不利。

子宫肌瘤预防措施

积极避孕，注意月经期保健

人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。

不要纵欲乱性

不良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，子宫肌瘤要怎样预防才有效呢。

做好清洁

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。

减少高脂肪饮食

高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

房事卫生

患者者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

避免过于肥胖

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。