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痛经背后隐藏的妇科病 学会这几招不怕痛经

2017-05-10 10:07:45      家庭医生在线

痛经是女人常见的生理现象,但很多女性在月经期间出现腹痛,腰酸等症状,使患者苦不堪言,严重的话甚至会影响正常的生活和工作。下面我们看看如何解决痛经烦恼?

痛经背后隐藏的妇科病

子宫内膜异位症

许多生殖器官病变会引起继发性痛经,其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。疼痛多位于下腹部及腰骶部。常于经前1至2天开始,经期第1天最为剧烈,持续至经后逐渐消退,所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长。

盆腔炎

引起痛经的原因较多,盆腔感染是其中重要原因之一。盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。

如何解决痛经烦恼

保持腰部温暖

露脐装固然很有个性但是却容易使腰部受寒,慢慢会发展成。如果变成宫寒就会出现手脚冰凉、痛经等症状。

喝酸奶

喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的,因为酸奶或牛奶主要含大量的钙,钙可以平稳神经,帮助体内电离子的平衡,女性生理期时,由于子宫肌肉过度收缩,而导致疼痛。女性经期来时,由于钙离子不平衡,女性荷尔蒙下降,黄体素上升,所以钙不易被吸收,故多喝酸奶和牛奶,可以帮助经痛的减轻。

山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。

月季花茶

夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。

西红柿烧茄子

小圆西红柿少许,茄子1个。中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入长茄子块,炸至金黄,捞出沥净油脂。锅中留底油,放入大葱碎和鲜姜碎爆香,放入切好的西红柿块略炒,加入茄子块翻炒片刻,调入生抽、盐和胡椒粉炒匀,撒上大蒜碎拌匀即可。

苹果

苹果也是一种能缓解痛经的水果,在月经期间,女性朋友可以把苹果放在热水里烫一下再吃,这样是可以达到缓解痛经的目的的,这样效果也会更好一些。除此之外,如果女性朋友不喜欢吃苹果,那么也可以喝一些热热的苹果醋,这样也是一种很不错的选择。

香蕉

香蕉是我们经常会吃的水果,营养物质丰富,女性多吃香蕉是对身体有好处的,香蕉是属于高热量的水果,含有丰富的维生素A以及维生素B6,可以增强机体对于疾病的抵抗力,有助于维持正常的视力。

(责任编辑:王春兰 )

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