古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着人们生活水平的提高,生活节奏加快,患乳腺增生的女性也越来越多了。其实这和人们的日常饮食习惯有很大的关系,因此女性患病后一定要注意饮食上的调理,多吃对病情有抑制作用的食物,因此要特别注意。
患病后的饮食注意事项:
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。
2、别吃油腻辛辣的东西,多吃些含维生素E高的食物。多吃蔬菜水果,其实内部好了,表象就好了。不要吃垃圾食品了,乳腺增生的人本身淋巴排毒就不好。
3、禁食咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。
4、多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
(责任编辑:陈晓 )
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运动。你是不是不太喜欢运动呢,爱运动的人是很少有乳腺增生这样的疾病的。因为运动一方面可以促进循环,另一方面可以疏通乳腺,很好的方法。你慢……详细>>
乳腺增生十分常见,体检中甚至有一半以上的妇女查出乳腺增生。据了解,乳腺疾病与饮食行为密切相关,乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯……详细>>
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