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如何检查卵巢功能 呵护卵巢健康学会这样做

2017年05月19日      家庭医生在线

卵巢是女性身体最重要的器官之一,卵巢的健康非常重要,所以要好好保养,小编提醒,这样做让女人卵巢年轻5岁,赶紧来试试看吧。

检查卵巢功能的方法

①基础体温测定:孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高,致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型,即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度~0.6摄氏度,提示卵巢功能有排卵和黄体形成。

②阴道脱落细胞检查:观察表、中、底层细胞的百分比,表层细胞的百分率越高,反映雌激素水平也越高。卵巢早衰病人的涂片出现不同程度的雌激素低落迹象。

③宫颈黏液结晶检查:雌激素使宫颈黏液稀薄,拉丝度长,并出现羊齿状结晶,羊齿状结晶越明显、越粗,提示雌激素作用越显著。若涂片上出现成排的椭圆体,提示有受孕激素影响。

④血激素测定:进行促卵泡素、黄体生成素、雌激素、孕激素及雄激素的放射免疫测定。若雌、孕激素浓度低,提示卵巢功能不正常或衰竭。若雄激素值高,提示有多囊卵巢综合征、卵巢男性化卵巢肿瘤等疾病的可能。

呵护卵巢健康怎么做

每周做3-4次“暖宫操

方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

避免久坐不动

其实,活动可以在“见缝插针中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。建议女性每天至少活动30分钟以上。

注意科学的饮食

女性日常要多补充植物性雌性激素,维生素,蛋白质,叶酸,由其是雌性激素和叶酸如果不足的话,都会直接影响女性的卵巢健康的。

科学的生活习惯

烟,酒,都会使女性的卵巢早衰,而如果日常可以多吃一些鱼,虾,坚持喝牛奶,就可以延长卵巢衰老的时间了。

好好调整情绪

女性不管在什么时候都需要好好调整自己的情绪,正确的面对自己心理上所产生的一些冲突,这对于卵巢的保养是有很多好处的。

少穿塑身内衣

不少女性都喜欢喜欢塑身内衣,但是塑身内衣对身体的压迫是会影响卵巢的发育的,引起卵巢早衰,所以平时一定要少穿塑形内衣。

食疗

十全大补汤:猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用,此方可益气补血,适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

灵芝猪蹄汤:灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤,增加免疫力、养颜美容。

(责任编辑:王春兰 )

检查卵巢功能的方法

基础体温测定:孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高,致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型,即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.……详细>>

检查卵巢功能的方法有哪些

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