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卵巢的保健

2017-05-18 14:36:42      

卵巢保健秘方一、坚持均衡饮用牛奶的习惯

牛奶中含有丰富的营养成分,并且有助于睡眠,良好的睡眠是缓解身体疲劳、延缓卵巢衰老的方法之一。

卵巢保健秘方二、减少人工流产

人工流产后常见的并发症为子宫颈损伤,尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大,当婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或晚期流产。同时,人工流产还会引起体内激素的平衡,影响女性内分泌,进而导致一系列的问题。

卵巢保健秘方三、自我调节情绪

现代社会的生活节奏越来越快,工作和生活的压力越来越大。这时候,女性尤其要注意学会情绪的自我调节,学会排解不良情绪,保持愉快的心情。

(责任编辑:陈晓 )

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