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闭经前有三大征兆 百分之八十的女性不知

2017-06-26 10:08:38      家庭医生在线

闭经是常见的女性月经问题,导致闭经的原因有很多,那么闭经怎么办?女性吃什么调理闭经?下面我们一起来看看。

女性闭经四大原因

闭经原因一:心理因素

很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪,因为每次都有不适应的症状,如:痛经情况的发生,这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪,而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统,如果长时间的处于紧张的一种现象,真的就会导致出现内分泌紊乱的情况,最终会导致闭经的危机。

闭经原因二:过度减肥

爱美的女士们,追求好身材,每天坚持通过节食来减肥,就是因为这样不健康的减肥方法,不能够保证其充足的营养摄入,最后会导致出现营养不良,导致身体内的内分泌出现紊乱,影响到下丘脑黄体激素的生成,使其身体内的分泌激素减少,从而发生闭经的危机。

闭经原因三:疾病影响

身体上大大小小的一些疾病,看似对于身体并没有存在多大的危害,但是这很容易造成女性提前出现闭经的危机。如:贫血、营养不良、特有的内分泌疾病,肥胖等症状,这些疾病都会直接导致身体内的雌激素分泌不全,肾上腺功能下降,胰腺体功能紊乱造成的,而就是因为这些疾病的原因,没有及时得到很好的治疗,最后出现闭经的情况。

闭经原因四:生殖器官发育不良

生殖器官的发育不健全这也会直接会影响到卵巢的正常功能,有些患者属于先天性的无卵巢、卵巢早衰、卵巢的发育不良,这些疾病不能正常的分泌雌性激素以及孕激素,所以最终会出现闭经,不能够使其月经来潮情况发生。

闭经前主要有以下几点征兆:

1、月经周期异常

月经周期太密或太久才来一次,最常见的原因是卵泡不能正常发育成熟,导致出现排卵异常。卵泡发育不成熟,没有排卵,就没有“黄体”,卵巢分泌的雌孕激素对子宫内膜的调控就不完全。子宫内膜太厚时,会呈现不稳定的剥落,月经周期不正常,量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久,子宫内膜剥落不干净,长期累积下来,会有子宫内膜癌变化的危险。

2、月经量太少

最常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经的第一年、快停经的几年内、压力太大时,通常情况下,需要及时调理,并放松压力,保持好心情,可改善并恢复正常的月经。月经量太少的原因是子宫内膜沾黏,虽有排卵,但子宫内膜无法形成,月经量当然很少。

3、月经量过多

经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时,就是经血太多了。没有排卵,造成月经量太少或太久没来时,子宫内膜因未完全剥落,变得很厚很不稳定,剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血,身体一定支撑不住,可能会昏倒,是很危险的。

吃什么调理闭经

黄芪枸杞炖甲鱼

原料:甲鱼肉600克,黄芪20克,枸杞8克。

调料:盐、鸡精各适量,胡椒粉少许,料酒适量,姜片、葱花各少许。

做法:1、将鸭肉洗净,切块,黄芪、枸杞洗净,向锅中注入清水,烧开,倒入甲鱼块、料酒搅拌,尔去血水,把甲鱼块捞出,沥干水分备用。

2、向砂锅中注入清水烧开,放入姜片、黄芪、枸杞、甲鱼块、料酒拌匀,烧开后用小火炖1个小时,至食材熟透,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,撒上葱花即可。

黄精党参炖仔鸡

原料:仔鸡300克,黄精10克,党参10克,枸杞少许。

调料:鸡精、盐各适量,料酒、姜片少许。

做法:1、仔鸡洗净切块,枸杞、药材均洗净,向锅中注入清水,烧开,放入料酒、鸡块搅拌,煮1分钟,氽去血水,捞出鸡块,沥干水分备用。

2、向砂锅中注入清水,烧开,倒入鸡块、姜片、党参、枸杞、黄精,淋入料酒,用小火炖30分钟,至食材熟透,加入鸡精、盐调味即可。

3、关火后盛出炖煮好的汤料,装入碗中即可食用。

红花煮鸡蛋

原料:鸡蛋2个,红花7克,桃仁20克。

调料:盐2克,姜片25克。

做法:1、将鸡蛋打入碗中,备用。

2、向砂锅中注入清水烧开,倒入姜片、桃仁、红花,拌匀,用小火煮15分钟,至药材析出有效成分,倒入蛋液,用小火继续煮5分钟,至食材熟透,加入盐,搅拌片刻。

3、关火后把煮好的食材盛出,装入盘中即可。

桂圆鸽子蛋

原料:鸽子蛋8个,桂圆100克,枸杞15克,大米100克。

调料:盐适量。

做法:1、鸡蛋打入碗中,鸽子蛋煮熟,剥壳备用,桂圆枸杞分别清洗干净,大米洗净,浸泡半个小时。

2、取一干净的砂锅,往砂锅中加入适量的清水,倒入桂圆、鸽子蛋、枸杞、水发大米,搅拌均匀,用大火煮至食材熟透,加入适量盐,搅拌片刻,至食材入味。

3、关火后把煮好的食材盛出,装入盘中即可。

预防闭经的方法

1、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状,而内分泌也会紊乱。

2、避免过度劳累。如果在月经期间剧烈运动,导致身体过度疲劳,那么子宫及子宫内膜就会受伤,甚至会出现功能失常而导致闭经。

3、防止过分肥胖和消瘦。如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好,因为有可能会引起其它的妇科疾病,还可能引起闭经和不孕症。所以,女性朋友应注意合理安排膳食,既不要贫吃,又不要过分节食(减肥),保持健康的体形。

4、要保持开朗的心情。如果长期的精神过度紧张或忧虑,可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调,而出现闭经。

(责任编辑:段维涛 )

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