首页 > 妇科 > 妇科知识 > 疾病预防 > 正文

女人四种行为易患妇科病 妇科病教你正确预防

2017年08月18日      家庭医生在线

大多数女人都有妇科病,妇科病不仅给女性的身体带来不适,还威胁着女性的健康。那么预防妇科病的方法有哪些呢?

女人四种行为易患妇科病

憋尿

尿液产生于肾脏,在膀胱中蓄存,当达到200cc左右时人体就会产生尿意,此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时,膀胱会过度膨胀。而尿液作为人体的代谢废水,其中除了95%-97%的水分之外,还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害,进而引起妇科疾病。

久坐

其次,长期久坐对女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢决定着女性的衰老速度,久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅,出现卵巢供血不足,卵巢容易过早衰老。另一方面,久坐还会引起的盆腔炎、附件炎,这些都对女性的健康不利。

另外,经期是女性的特殊时期,但也要适度运动,这样才有利于经血的排出。而久坐更容易发生痛经、经血淤积等现象。

过度清洁

爱干净是一件好事情,但是过度的清洁却对女性的健康并不利,女性私密处有自己的防御系统,呈现酸性环境,可以减少细菌的入侵。如果过度清洁,一方面会破坏自身的免疫系统,另一方面如果使用碱性用品清洁,会导致私密处酸度下降,引起妇科疾病。

内裤清洁方式不对

内裤是女性最贴身的一件衣服,如果清洗方式不对或暴晒不充分,那么会惹来多种妇科疾病。很多人有积攒衣物的习惯,其实这样做并不利于健康。同样由于女性特殊的生理结构,内裤上会携带大量的细菌、病毒和粪便,内裤积攒时间过长,会导致这些微生物的繁殖,再加上清洁和暴晒不彻底。那么给女性健康带来极大的威胁。

生活中怎样预防妇科病

穿棉质内裤

性感的内衣内裤是女人的追求,但在追求美的同时,别忽视了健康,蕾丝,丁字裤等虽然很体现女人味,但是这些内裤的材料透气不好,而且丁字裤摩擦更大,建议选择纯棉内裤,透气好,有利于制细菌滋生。

毛巾至少2条

作为女性,至少要有2条毛巾,私密部位一定选择纯棉的毛巾,且一定要干净清洁,毛巾不要交叉使用,保持独立性,并且,使用的毛巾要定期用热水清洗,在阳光下晒干,有利于杀菌消毒。

意清洗方式

不要用太烫的水:私处皮肤很娇嫩,清洁水温过高,会破坏皮肤的油脂,反而会引起不适感。

合理使用清洗液:私处的清洁不能使用过于碱性太强的护理注,尽量使用温和一些的产品,并且不宜经常使用,每天保证用温水清洁,偶尔使用一下就好。

不能冲洗阴道:阴道内本就在维持酸碱平衡的健康细菌,并不需要进行额外的冲洗,否则会破坏酸碱平衡,引起炎症,每天清洁外阴,换干净的内裤即可。

常做仰卧起坐

运动是预防疾病的通用方法,多锻炼身体,增强身体抵抗力,这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。

适龄生育

有相关的研究资料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤子宫内膜癌卵巢癌等妇科癌症的发生几率,同时可以缓解痛经、推迟更年期。

安全规律性生活

有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情,但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话,妇科疾病很容易找上门,因此,预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

(责任编辑:王春兰 )

相关推荐

文章关键词: 妇科病预防方法 妇科病原因 妇科病

哪些行为容易感染妇科病 妇科病预防你做到这些了吗

科技时代给大家的生活带来了很大的便捷,比如在交通工具的帮助下大家可以少走很多路,在电磁炉等的帮助下大家可以省去了生火做饭的烦恼,但是方便……详细>>

天气热为何妇科病多发 如何有效防妇科病

现在天气已经变得越来越炎热。对于女人朋友来说,这一时期是妇科疾病高发阶段。为什么天气热就容易得一些妇科常见病呢?下面我们来了解一下。详细>>

未婚女性也会得4种妇科病 远离妇科病学会7点

妇科病不是已婚女性的专利,未婚女性也会得妇科病,那么,未婚女性会得哪些妇科病呢?下面我们来看看未婚女性也会得4种妇科病。详细>>

三大坏行为让妇科病缠上你女性远离妇科病要怎么做

专家提醒,除了生活方式不正确,性生活的危险行为也是导致妇科病复发的“罪魁祸首”之一。下面我们看看,哪些性行为会导致妇科病发生?详细>>

女性妇科病是怎么来的 常吃三类蔬菜竟可预防妇科病

平时生活饮食上我们都会注重营养均衡,一般都会荤素搭配食用。其实你不知道,有些蔬菜不仅可以带给我们营养健康,而且竟然可以防止妇科疾病。我们……详细>>

乳腺增生的症状 乳腺增生能治好吗 乳腺增生吃什么食物好 乳腺增生治疗 乳腺增生吃什么 乳腺增生贴 食疗治乳腺增生 卵巢囊肿吃什么药好 多囊卵巢综合症减肥 乳腺炎最佳治疗方法 哺乳期乳腺炎症状 肉芽肿性乳腺炎 乳腺炎怎么办 卵巢的保养 女人吃什么保养卵巢 卵巢增大 卵巢保养吃什么最好 子宫肌瘤手术 子宫肌瘤的原因 子宫肌瘤原因 子宫肌瘤是什么 子宫肌瘤的治疗 子宫肌瘤手术费用 宫颈炎 什么是卵巢囊肿 卵巢癌晚期症状 卵巢囊肿吃什么药 卵巢大小 怎样保养卵巢 卵巢囊肿的原因 卵巢癌的早期症状 多囊卵巢治疗 卵巢囊肿的饮食疗法 四十岁女人保养卵巢 多囊卵巢综合症的症状 卵巢癌晚期能活多久 卵巢囊肿怎么治疗 卵巢囊肿影响怀孕吗 子宫肌瘤严重吗 卵巢保养精油 波姆光治疗宫颈糜烂 宫颈糜烂leep刀 排卵期计算器 排卵期怎么算 排卵期计算 治疗宫颈糜烂的栓剂 宫颈糜烂用什么药最好 宫颈糜烂有什么症状 宫颈糜烂的治疗 宫颈糜烂手术后注意事项 宫颈糜烂治疗 重度宫颈糜烂 急性宫颈炎 宫颈炎中度 慢性宫颈炎怎么治疗 宫颈炎症 宫颈糜烂 宫颈糜烂2度 轻度宫颈糜烂 宫颈糜烂药物治疗 治疗宫颈糜烂的偏方 更年期月经不调 如何治疗月经不调 月经不调症状 人工流产 排卵期为什么没怀孕 月经过后几天是排卵期 排卵期体温 女性排卵期 排卵期白带症状 月经不调的症状 月经不调吃什么药 排卵期同房怀孕几率 排卵期出血正常吗 排卵期一定会怀孕吗 排卵期出血怎么治疗 女性排卵期计算软件 测算排卵期 排卵期计算器下载 女性排卵期症状 排卵期出血能怀孕吗 排卵期怀孕几率 为什么会流产 无痛流产手术 药物流产的最佳时间 流产后注意什么 无痛人流 无痛人流价格 人流手术 自然流产后注意事项 人工流产后注意事项 自然流产的症状 怀孕两个月流产征兆 流产后 流产症状 流产后多久可以怀孕 流产视频 人工流产后多久来月经 流产后多久可以出门 流产的危害
  • 张会真

  • 张建萍

  • 张丽萍

  • 张蕴霞

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭