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女性阴道干涩不容小视 这样可缓解“旱情”

2017年10月08日      家庭医生在线

性生活在我们生活当中起着重要的作用,可是也会有不正常的情况,其中女性阴道干涩就是其中的一种,导致的原因也比较多,我们要重视其危害性,并且要合理的调理。

女性阴道干涩的调理

1、使用水溶性润滑剂:性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素,缓解阴道干燥问题。

2、使用保湿护理产品:使用弱酸性的女性护理液,涂抹一些女性专用保湿产品。

3、选择合适面料的内衣:女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的,勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。

4、治疗阴道松弛:阴道松弛可能会造成阴道干涩,女性可以进行缩阴滋养,防止阴道松弛。

5、避免使用普通沐浴乳清洁私处:避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道,维持阴道的酸碱度,预防细菌滋生。

6、平衡体内分泌:女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招,它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

7、饮食均衡:有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

8、给身体润燥:秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液。

9、避免做阴道冲洗:爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部,而不要做阴道内冲洗。

阴道干涩的治疗

1、心理治疗:对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

2、药物治疗:药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱),已经很少使用。阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴,适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等,会收到比较好的效果。益气类中药加虫草菌粉,效果也不错。尝试水溶性润滑剂,娇妍私处沐浴露有滋润作用也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。

3、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

阴道干涩可吃维生素B2

维生素B2是体内进行生物化所必需的物质。通常情况下,缺乏维生素B2时,人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题,引起黏膜病变,如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。

为了治好“难言之隐”,一般的治疗方法首先是食疗,多吃些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日3次,每次2片(10毫克),至症状改善后停药。

(责任编辑:王春兰 )

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