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经期到底能不能洗头?经期这样洗头痛经会缠上你

2017年10月12日      家庭医生在线

一直都流传着这么一种言论:经期千万不要洗头,洗头的话对身体伤害大,容易导致痛经等一系列女性问题,甚至可能导致子宫癌。小编也一直都在思考这个问题,真的是这样吗?听听医生怎么说。

月经期间能洗头吗?

广东省中医院妇科曹立幸主任医师告诉家庭医生在线编辑,经期是女性特殊的生理时期,从中医理论来讲,行经期间,冲任气血下注,血室正开,邪气易于入侵,若失于调摄,容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激,使身体受寒,导致气血凝滞,容易诱发痛经等问题。也就是说,经期洗头容易导致痛经是真有其事。那到底月经期间能不能洗头呢?曹立幸主任医师给出了肯定的答:“月经期间可以洗头,但是有些事项一定要注意!”

月经期间如何正确洗头

从中医的角度来说,女性以血为本,气血在维持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特点表现为经、孕、产、乳,即月经、妊娠、产育和哺乳,这些生理特点都和气血密不可分。一旦由于寒气侵袭机体,可能会使气血运行瘀滞或不畅,从而引发妇科疾病,比如月经推后、月经量少、痛经、闭经等问题均可由于寒凝血瘀导致。因此,对于女性来讲,月经期间做好保暖工作非常重要。洗头是个人卫生习惯,月经期间洗头,要注意不能受凉。

女性平日一周洗头不要超过三次,避免在经期的第一、二天洗头,让经血通畅下行排出。如果实在是太脏,必须要洗,记住以下几个窍门:

1、必须用热水

2、必须洗头后尽快吹干

3、吹干是指100%吹干,而不是吹到七八成干就去入睡(未干透的湿气会在睡觉时通过开放的毛孔入到头内)。

月经期间,除了洗头时候不能受凉,女性也要注意全方位的保暖,腿部不要长期暴露在寒冷的环境中,可以多喝点生姜水和红糖水来驱寒活血。

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本文指导医生:
曹立幸

曹立幸

广东省中医院 妇科  主任医师 
擅长疾病:
子宫内膜异位症、慢性盆腔疼痛、月经失调等妇科疾病的中西医结合诊治。 [详细]

(责任编辑:黄婉雯 )

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