子宫脱垂能过性生活吗 六个事项要注意

子宫脱垂是一种女性常见的疾病，它的出现我们要重视，不但要在得病后积极的治疗，而且也要注意生活的调理，特别是对于性生活的问题也要根据自己的病情来决定。

子宫脱垂能过性生活吗

子宫脱垂是中老年女性的常见病，是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈或子宫体甚至脱出于阴道口外。治疗上，严重者一般以手术治疗，而轻症患者则普遍采用子宫托，使子宫和阴道壁得到支持，以维持在阴道内而不脱出。子宫脱垂不是性生活的绝对禁忌症，但有一些问题需要注意。

子宫脱垂多伴阴道口松弛、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，性交时阴茎对于阴道的刺激和阴道对阴茎的“握力”都会减弱，因此双方均容易出现性快感下降，性高潮亦较难引出。为取得快感，性交前多做爱抚活动，性交时需注意采取适当的姿势，以加强摩擦力，侧卧位可有一定的效果，女下仰卧位时大腿尽量屈曲上举亦有帮助。如实在不行，可用其他性交方式替代。

子宫脱垂性生活保健

1、如外阴无严重湿疹，脱垂的子宫能回纳，均可房事。放子宫托者，如托嵌顿，不能取出，则不能性交。可顺利取放者不妨碍性交。手术治疗者，术后6周可恢复房事。

2、放子宫托者，性交前取出托，清洗备用，同时洗清分泌物，再行房事。有湿疹者，清洗后涂四环素可的松软膏后房事，可后即排出精液，清洗外阴，上药后休息。瘙痒者，入睡前服扑尔敏4毫克。

3、性交时为取得快感，需注意采取适当的姿势，以加强摩擦力。女上侧卧位可有一定的效果。另外女下仰卧位时而大腿屈曲上举亦可试行。性交前多做爱抚活动，亦可增强快感。

4、阴道子宫切除术后刚恢复房事，阴茎插入不宜过快，亦不宜过深、过急。2-3次后无不适、无异常情况发生，可正常房事。刚性交时可能有出血或疼痛，多为阴道伤口肉芽引起，次日应去医院诊治。

5、保守治疗者仍有受孕可能，性交时需落实避孕措施。不宜放环，因为放环后可使月经更多，且易脱落、感染。可用避孕套，或避孕药。

6、生育保健。当前子宫脱垂未生育者亦有，这些人多伴内脏下垂、较瘦弱、或工作较劳累，久立；回家后又忙于家务，由此造成子宫脱垂，且多属于ⅱ度。

子宫脱垂调理

1、孕前加紧作盆底肌肉锻炼：收缩肛门，每日3次，每次30回，或两腿交叉，作坐立活动，亦为每日3次，每次30回。同时作体育锻炼，加强营养，增强体质。并注意劳逸结合，防止过累。同时服补中益气汤，每次1匙，每日2次，口服，连续3个月。通过这些方法，可望子宫迅速回收，然后考虑受孕。

2、怀孕期头3个月，避免过累，不宜久立，以防子宫再次脱下。妊娠3个月后，子宫出盆腔，有助于子宫回升，站立工作可增加些。万一又下垂，则不宜增加工作量。

3、分娩期可以自然分娩。一定要做好无痛分娩法，即第一产程，不宜过早迸气；此时如迸气，则促使产后子宫下垂。迸气应在第二产程，即宫口已开全，每阵宫缩高峰时，迸气用力，协助胎头下降。产后注意配合医生修补好会阴切口，避免感染。

4、哺乳期可哺乳，但不宜过长，以4个月为宜。此时必须避免重体力劳动，避免便秘、咳嗽。同时注意盆底肌锻炼，以及腹肌锻炼。这些均可有效地防止子宫再次脱垂。

子宫脱垂运动锻炼方法

1、肛提肌锻炼：患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。最好每天清晨起床前进行1次。

2、下蹲：双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。

3、胸膝：患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。