首页 > 妇科 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 月经不调 > 正文
月经不调
挂号科室:妇科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

偶尔的月经不调正常吗 盘点八大原因

2017年11月24日      家庭医生在线

月经是女性的一种正常生理反应,不过,月经也会有不正常的情况,月经不调的表现形式也比较多,我们要重视它出现的原因,而且也要注意自己的生活习惯。

偶尔的月经不调正常吗

假如你平时例假一直挺准的,那么偶尔提前或者推迟个三五天都不成问题。因为我们的身体原本就是非常敏感的,偶尔的一些生活上的不良习惯或者环境的改变都可能会引起短暂的月经失调。

比如,很多女孩子为了追求苗条身材,减肥简直成了常态,三天两头就要节食一段时间。且不说这样减肥好不好,它给月经带来的直接问题就是,因为身体里的脂肪和蛋白质含量太低,所以没有办法合成足够的雌激素。而且,你的大脑会发出信号:“最近身体的营养不够,不适合怀孕生宝宝,所以不需要着急排卵了。”于是月经总也不来,或者来了也经量稀少,甚至还有可能闭经。所以,女孩子们太瘦了未必是好事,在后边我也会具体地讲如何选择适合自己的减肥方法,不要破坏我们女性内分泌的平衡。

再比如说,压力过大也会让月经不调。如果最近你觉得亚历山大,那么这些情绪的变化,会对神经系统产生影响,会影响化学信号在身体里的传递。这些信号一旦传递错误,月经提前或者推迟,也就难免了。

虽说偶尔月经不调不算什么大问题,大家用不着太紧张,不过终究也不是好现象。要是它提前来了吧,还好说,顶多也就是措施不及,要是推后,可就让人不安心了,一边忐忑不安地掰着指头算日子,一边疑神疑鬼地怀疑安全套是不是有问题。有时候,盼星星盼月亮地终于把它给盼来了,她又赖着不肯走了。不管是哪种情况,都够让人头疼的。

月经不调的原因

1、寒冷刺激:现在女性为了外在美,往往不在意身体冷不冷,衣服穿的很少,特别是在经期时,一旦不注意身体保暖,很容易受到寒气入侵,进而引起盆腔内血管收缩,导致月经过少甚至闭经。

2、情绪异常:女性长期生活在高压力、高紧张的工作下,导致情绪过于紧张,这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统,很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。

3、追求烟酒:日常生活中不要过于饮酒,吸烟,因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应,会干扰月经的生理进程,导致月经不调,所以女性朋友日常生活中最 好别吸烟饮酒。

4、过度减肥:女性为了身材,每天都总觉得自己胖,要减肥,却不知道脂肪是身体很重要的部分,一旦脂肪大量减少,体内蛋白质过于消耗,会导致体内雌性激素合成困难,影响月经来潮,甚至引起闭经。

5、卵巢问题:卵巢黄体不足给女性带来卵巢出现问题,进而影响周期,常表现为经期量多,月经周期不规律。

6、神经内分泌紊乱:神经内分泌紊乱,会导致卵巢功能出现异常,进而影响月经。

7、肥胖:女性肥胖者常常患有诸如囊性卵巢综合征这样的卵巢疾病,这是因为肥胖会导致体内的分泌失调,新陈代谢不规律,影响到卵巢功能,进而出现月经不调,经量过少,甚至会出现闭经的现象。

8、药物与身体疾病的影响:研究表明,高血压,颅内肿瘤,甲状腺,血液疾病、妇科病等等也会造成一定的影响。此外,诸如避孕药,精神病药等药物以及节育环会对女性月经产生负面作用。

月经不调预防

1、科学饮食:在日常生活中,我们要合理饮食,注意定点定时吃饭,不可多食伤脾伤胃的食物,不可胡乱节食,也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间,切记不可贪凉贪辣,否则会影响经血排泄,还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品,来避免经期贫血症状。

2、保持心情愉快:无论生活,工作,学习上出现任何难题,要学会自我放松,自我调理,保持轻松愉快的心情,避免进入负面情绪之中。

3、多学卫生知识:多学习女性卫生知识,了解身体结构,保持经期卫生与性生活卫生,以便有效防止感染妇科疾病。

4、做好保暖工作:月经期间最忌冷,因此保暖工作做到位,防止外界寒气进入到身体中,加剧痛经症状。除此之外,经期期间多注意休息,严禁剧烈运动,保持健康的生活方式。

5、严禁经期性生活与频繁人流:频繁的人流与经期性生活都会对身体造成伤害,特别是对子宫、卵巢的伤害,应该杜绝此类行为。

(责任编辑:王春兰 )

相关推荐

文章关键词: 月经不调预防 月经不调原因 月经不调

月经不调的常见原因分析 预防月经不调有5个要点

月经不调是困扰着很多女性的健康问题,那么,造成现代都市女性月经不调的原因主要有哪些呢?应该如何预防?下面我们不妨一起来看看吧。详细>>

月经不调与正常月经区别 5大妙招缓解月经不调

月经不调是现在社会非常常见的一种女性妇科病,月经不调产生的原因也是多方面的,可能是内分泌不调引起的病理性的,或者是一般的精神上的压力或者……详细>>

月经不调的原因是什么?

月经不调的原因 有些女性会出现月经不调的情况,那么月经不调是一种什么疾病呢?产生月经不调的原因是什么呢?详细>>

月经不调导致因素多 这知道如何预防吗

月经是女性的一种正常生理反应,它在不注意的情况下,也会有不正常的情况,月经不调对女性的正常生活及身体都会有危害,我们要预防这种情况的发生……详细>>

月经不调诱发因素 这一条让女人大跌眼镜

月经不调是女性朋友最大的困扰,很多女性朋友都有过月经量多量少、月经推迟,甚至经痛的经历。月经不调造成的结果就是排卵期不准,无法快速怀孕。……详细>>

乳腺增生的症状 乳腺增生能治好吗 乳腺增生吃什么食物好 乳腺增生治疗 乳腺增生吃什么 乳腺增生贴 食疗治乳腺增生 卵巢囊肿吃什么药好 多囊卵巢综合症减肥 乳腺炎最佳治疗方法 哺乳期乳腺炎症状 肉芽肿性乳腺炎 乳腺炎怎么办 卵巢增大 子宫肌瘤手术 子宫肌瘤的原因 子宫肌瘤原因 子宫肌瘤是什么 子宫肌瘤的治疗 子宫肌瘤手术费用 宫颈炎 什么是卵巢囊肿 卵巢癌晚期症状 卵巢囊肿吃什么药 卵巢大小 怎样保养卵巢 卵巢囊肿的原因 卵巢癌的早期症状 多囊卵巢治疗 卵巢囊肿的饮食疗法 多囊卵巢综合症的症状 卵巢癌晚期能活多久 卵巢囊肿怎么治疗 卵巢囊肿影响怀孕吗 子宫肌瘤严重吗 卵巢保养精油 波姆光治疗宫颈糜烂 宫颈糜烂leep刀 排卵期计算器 排卵期怎么算 排卵期计算 宫颈糜烂用什么药最好 宫颈糜烂有什么症状 宫颈糜烂的治疗 宫颈糜烂手术后注意事项 重度宫颈糜烂 急性宫颈炎 宫颈炎中度 慢性宫颈炎怎么治疗 宫颈炎症 宫颈糜烂 宫颈糜烂2度 轻度宫颈糜烂 宫颈糜烂药物治疗 更年期月经不调 如何治疗月经不调 月经不调症状 人工流产 排卵期为什么没怀孕 月经过后几天是排卵期 排卵期体温 女性排卵期 排卵期白带症状 月经不调的症状 月经不调吃什么药 排卵期同房怀孕几率 排卵期出血正常吗 排卵期一定会怀孕吗 排卵期出血怎么治疗 女性排卵期计算软件 测算排卵期 排卵期计算器下载 女性排卵期症状 排卵期出血能怀孕吗 排卵期怀孕几率 为什么会流产 无痛流产手术 药物流产的最佳时间 流产后注意什么 无痛人流 无痛人流价格 自然流产后注意事项 人工流产后注意事项 自然流产的症状 怀孕两个月流产征兆 流产后 流产症状 流产后多久可以怀孕 人工流产后多久来月经 流产后多久可以出门 流产的危害 人流视频 药物流产后多久来月经 人流的危害 痛经怎么缓解 月经痛经怎么办 痛经宝颗粒 女人痛经怎么办 治疗痛经的药 治痛经的方法
  • 徐爱娣

  • 曹玲仙

  • 李巧云

  • 姜秀清

  • 徐爱娣副主任医师

    上海市中医院 妇科

    擅长:妇产科临床工作中的生殖道炎症(包括性病)宫颈癌前病变,早期癌等的诊断及治疗;并运用宫腔镜技术对妇科顽...详细>>

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]