三个错误致外阴瘙痒夜晚加剧 专家教你这样止痒

外阴瘙痒是一种常见的情况，在女性当中发生也比较普遍，我们要清楚它的危害性，同时也要明白如何进行调理，特别是在平时也要注意护理。

外阴瘙痒夜晚加剧原因

1、长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。

2、不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。总之，除了炎性病症导致外阴瘙痒以外，女性如果不想让自己每天被瘙痒的情况困扰，那么，最好就是穿宽松的全面内裤，没事的时候经常走动走动，不要长时间的坐着。

3、炎症所导致的外阴瘙痒在很多情况下，都是因为阴道炎。阴道炎有分为很多种，霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，子宫、宫颈、尿道炎症也会让外阴有瘙痒的情况。

外阴瘙痒清洗妙方

方法一

材料：枯矾15克；龙胆草和蓖分别准备30克；大黄还有黄柏分别准备45克；苦参、蚤休还有土茯苓这三种中草药各准备好90克。

方法：将准备好的所有中草药洗干净，然后放入锅中煎煮，加入是来那个的清水；取出药渣之后将药液熏洗外阴部分。每天早中晚各一次，每次持续时间半个小时左右，十天为一个疗程，瘙痒情况可以得到有效的缓解或者消失。

方法二

材料：川椒和百部每种准备好15克；土茯苓、白头翁、蛇床子还有苦参，这四种中草药每种准备30克；

方法：将所有的中草药洗干净，然后放入锅中加入三千毫克的清水，大火烧开十分钟之后取出，然后药渣取出积蓄煮第二遍。将药液讯息20分钟左右，或者是坐浴。

坐浴的时候应双腿分开，已通人事的女性可以用食指包裹干净的纱布深入阴道中进行清洗。连续清洗一周时间，每天早晚各一次，效果很好。

外阴瘙痒怎么办

1、注意个人卫生：日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质；每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害；如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，清楚换卫生棉。

2、不能够抓：外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。

3、少吃辛辣食物和发物：少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，还有发物也一定不要吃，因为这些食物食用后就会加重阴部的瘙痒和炎症的复发。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。

4、保持愉快的心情：保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

5、到医院进行检查：如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么最好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。

外阴搔痒注意事项

1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

3、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

4、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液（在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓）浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

7、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。

8、久治不愈者应作血糖检查。