家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 月经不调 > 正文

月经不调导致因素多 这知道如何预防吗

2017-12-08 09:25:18      家庭医生在线

月经是女性的一种正常生理反应,它在不注意的情况下,也会有不正常的情况,月经不调对女性的正常生活及身体都会有危害,我们要预防这种情况的发生。

月经不调的原因

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。

3、使用治疗精神病的药物:内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

4、职业:有的一些职业的特殊性也会导致女性月经不调,比如运动员。

5、妊娠期:某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

6、电磁波:呼机、手机、商务通,一个都不能少;DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

7、便秘:可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

8、滥用药:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

9、蹦迪:都市时尚生活的实践者,经常下班后与朋友或同事去蹦迪,乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了,听力似乎有些下降,月经的周期也发生了变化,间隔有时长有时短,噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

10、吸烟:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

月经不调预防

1、科学饮食:在日常生活中,我们要合理饮食,注意定点定时吃饭,不可多食伤脾伤胃的食物,不可胡乱节食,也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间,切记不可贪凉贪辣,否则会影响经血排泄,还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品,来避免经期贫血症状。

2、保持心情愉快:无论生活,工作,学习上出现任何难题,要学会自我放松,自我调理,保持轻松愉快的心情,避免进入负面情绪之中。

3、多学卫生知识:多学习女性卫生知识,了解身体结构,保持经期卫生与性生活卫生,以便有效防止感染妇科疾病。

4、做好保暖工作:月经期间最忌冷,因此保暖工作做到位,防止外界寒气进入到身体中,加剧痛经症状。除此之外,经期期间多注意休息,严禁剧烈运动,保持健康的生活方式。

5、严禁经期性生活与频繁人流:频繁的人流与经期性生活都会对身体造成伤害,特别是对子宫、卵巢的伤害,应该杜绝此类行为。

6、拒绝烟酒:月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据统计,经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性,比起其他女性患月经不调的几率更大,如果不想被月经不调困扰,平时要注意远离烟酒,不要让烟酒毁了自己的健康美丽。

(责任编辑:王春兰 )

相关推荐

文章关键词: 月经不调预防 月经不调原因 月经不调

这些因素让你月经不调 月经不调怎么预防?

月经是女人重要的生理特征之一,月经不调往往是由妇科疾病引起,最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病如果不及时治疗,就会导致病情……详细>>

月经不调是怎么回事 月经不调该如何预防?

月经不调怎么回事?这一点大家必须要把握,只有把握了月经不调的原因,才能够帮助大家积极正确的治疗这种疾病,接下来我们就对月经不调的原因做详……详细>>

人流后如何预防月经不调

正人流本来是一件让人痛心的事情,当人流之后,月经也变了,各种问题纷至沓来,怎能不让人抓狂?人流后月经淋漓不尽人工流产后出血的时间和量与怀……详细>>

月经不调会导致不孕吗 月经不调该如何进行调养

月经不调会导致不孕吗?这是很多女性都关心的问题,由于不良的生活习惯和紧张的生活环境都是导致月经不调的原因。月经失调是女性常见的一种情况,……详细>>

导致月经不调的罪魁祸首 如何预防月经不调

月经不调本身并不属于什么大病,具体可表现在女性的月经量、月经周期等方面上,有些女性的出现月经不调主要是因为卵巢、子宫等出现异常,而有些只……详细>>

  • 陈艳

  • 朱南孙

  • 曹树军

  • 吴瑞瑾

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]