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月经不调
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月经量少需对症治疗 七个方法让月经恢复正常

2017年12月23日      家庭医生在线

月经不正常的情况,在我们日常生活当中,也会时有发生,其中月经量少也是其中的一种,对女性的影响也比较严重,我们一定要进行及时的调理和治疗。

月经量少对症治疗

1、多次人工流产手术或手术粗暴,损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连,都会引起月经过少,故也需询问人流手术情况。产后大出血有时先表现月经过少,继而闭经。子宫损害导致女性月经量少,应根治原发疾病,例如用宫腔镜微创分离宫腔粘连,中药三期疗法调理产后大出血所致月经异常

2、有些药物可引起月经过少,如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物(如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等),此外雷公藤片、溴隐亭等药也会引起月经减少,临诊时应详细询问有关病史。如果有生育需要者且其他疾病不严重者,可暂停服用药物,最好是在医生指导下进行调理。

3、排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见,有时是无排卵闭经的先兆。它是指由于调节生殖的神经内分泌系统功能紊乱所导致的不规则子宫出血。可采用激素和中药三期疗法,调整女性内分泌系统功能。

4、卵巢早衰者也是先表现月经过少,继而闭经。卵巢早衰是指40之前卵巢萎缩功能退化导致一系列的临床症状,通过B超检查及激素水平测定,可诊断卵巢早衰。卵巢早衰通过激素治疗及中西结合治疗可恢复卵巢功能,但其治疗效果是与就诊时间早晚成正比,越早治疗效果更好,超过1年的治疗效果较差。

5、多囊卵巢综合征也可见月经过少,常伴月经后期,体重增加,继而闭经。腹部B超可见多个卵泡发育的卵巢囊性化,高雄激素综合征等就可确定为多囊卵巢,多囊卵巢治疗分为保守治疗和微创打孔治疗,促进卵巢有效排卵。

月经量少调理

1、调整心态:女人在月经期间情绪起伏都比较大,容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候,还会出现紧张等情绪,心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态,赶走负面情绪,这样对调理月经才有帮助。

2、不要下冷水:很多女人都知道,来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说,经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水,以免受到寒冷的刺激,使情况变得更差。

3、多吃含铁和滋补的食物:月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质,防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

4、拒绝生冷食物:月经正常的人,在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

5、养成规律的作息习惯:既然作息无度是导致月经量少的原因之一,那么要把月经调理正常,就要养成规律的作息习惯,不要熬夜。

6、避免过于操劳:女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦,腰酸背痛,如果再加上过度操劳,就会影响身体器官的功能,同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间,尽量让生活保持在休闲的状态,身心都不能过于劳累。

7、喝红糖水:许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水,其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水,帮助促进身体的新陈代谢,让月经量趋于正常。

月经量少食疗

1、益母草蛋

做法:取益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮,煮好后吃蛋喝汤。 这款药膳适合血瘀型女性饮用,有助于活血化瘀,改善月经量少或有血块、经血颜色呈紫色或暗黑。另外,它对经期延后的症状也有改善作用。

2、四物乌鸡汤

做法:取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。

四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用,它具有补气养血的作用,能够改善体质,让脸色变得更加红润,同时还能调理月经量少的情况。

3、艾叶生姜蛋

做法:取艾叶10克及生姜15克,加1碗水煎至半碗,去渣。鸡蛋磕入碗中打散,放入汤里煮熟即可,每日1-2次。

艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用,可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状。注意艾叶的用量不宜过多,否则会出现恶心、呕吐等症状。

(责任编辑:王春兰 )

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