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阴道干涩
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出现阴道干涩怎么办 女性可吃三类食物

2018-01-29 09:26:03      家庭医生在线

阴道干涩是一种我们熟悉的情况,导致的原因也特别多,对女性的危害也很严重,我们在出现了阴道干涩的情况后,一定要进行合理的治疗和调理。

阴道干涩治疗

1、中药治疗:黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用,中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。

2、使用雌激素:阴道局部间接使用雌激素,可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。

3、增强体质:女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。

4、治疗疾病:治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力,增加激素分泌。

5、避免滥用避孕药:避孕药副作用较大,可使用其他计生用品代替避孕药。

6、避免过度清洁:对阴道进行日常护理不要过度清洁,不要用热水烫私处,可选择弱酸配方的女性护理液。

7、饮食全面均衡:女性在饮食方面进行调整,多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。

8、疏导情绪:解除焦虑不安的情绪,放下心理压力,增强生活信心。

阴道干涩饮食

摄入维生素B2可以治疗、预防阴道干涩。一般情况可通过摄入食物来改善症状,如果症状严重可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有:

1、奶、肉类:奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。

2、蔬菜类:胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。

3、水果类:橘子、橙子等柑橘类水果。

女人阴道保湿方法

1、女性通过多种方法解决阴道干涩的问题。可以尝试水溶性润滑剂。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。

2、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

3、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

4、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

(责任编辑:王春兰 )

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