经前综合征怎么调理好 中医助你摆脱痛苦

经前综合征的出现，我们一定要重视，特别是对它的危害性要关注，而且也要进行合理的治疗和调理，中医在调理当中起着重要的作用。

经前综合症中药治疗

1、肝郁气滞型：表现出的症状有经前乳房胀痛，感觉有硬结或有块，烦躁易怒或精神抑郁，经常叹息，严重的时候可能狂躁不安，或者有失眠、剧烈头痛、肢体肿胀等。治疗应该疏肝理气。

（1）方药：柴胡疏肝散加味。柴胡15g，白芍20g，枳壳l0g，川芎l0g，香附 15g，甘草10g，陈皮l0g，郁金15g。

（2）乳房胀痛为主加路路通15g，王不留行15g。

（3）乳房胀痛有结节者加橘核15g，夏枯草15g，穿山甲 15g。

（4）若肝郁化火致头晕头痛者，减香附、陈皮，加菊花15g、黄芩15g、钩藤15g、代赭石30g。

（5）若肢体肿胀者，可加泽兰15g，泽泻15g，槟榔 15g。

（6）若狂躁不安者加磁石30g，琥珀25g，石菖蒲15g。

2、血瘀型：表现出的症状有经前经期头痛剧烈，或腰膝关节疼痛，经行发热，腹痛或肢体肿胀不适，常伴月经量少或行而不畅，经色紫暗有块。治法应选择理气活血，化瘀通络。

（1）方药：血府逐瘀汤加减。桃仁15g，红花15g，川芎l0g，赤芍15g，牛膝l0g，柴胡15g，枳壳15g，甘草l0g，益母草20g，当归20g，生地15g，丹参15g。

（2）若肢体肿胀者加泽兰 15g，泽泻15g，大腹皮15g。

（3）若身痛明显，加桂枝159，鸡血藤15g。

3、血虚型：表现出的症状有经期或经后头晕头痛，心悸难以入睡，神疲乏力，或身痛麻木，肢软，或发热，形寒自汗，少气，不想说话，或常有风疹，皮肤瘙痒，脸部无血色，肌肤枯燥，月经量少。治法应选择益气养血。

（1）方药：八珍场。熟地25g，白芍15g，当归20g，川芎l0g，党参25g，白术15g，云苓l0g，甘草l0g。

（2）若经行身痒起风疹者加首乌20g，防风15g，荆齐15g。

4、脾虚型：表现出的症状有经行面浮肢肿，便溏，或经行前后头晕沉重，胸闷泛恶，月经量多。治法应选择健脾温阳利水。

（1）方药：苓桂术甘汤加味。茯苓20g，桂枝15g，自术25g，甘草l0g，黄芪20g。

（2）若经行泄泻者加山药25g，扁豆15g，莲子肉15g，薏苡仁15g。

（3）若浮肿为主者加泽泻15g，巴戟天15g，猪苓15g，防己15g。

5、肾阳虚型：表现出的症状有经行面浮肢肿，腰膝酸软，便溏，怕冷，尿少，月经量多。治法应温肾助阳利水。

（1）方药：真武汤加味。白术15g，茯苓15g，白芍15g，附子15g、生姜l0g，巴戟天20g，泽泻l0g，仙茅15g，仙灵脾15g。

（2）若浮肿为主可加防己15g，桂枝15g。

（3）泄泻为主者加补骨脂20g，吴茱萸15g，肉豆蔻15g，五味子15g。

6、肾阴虚型：表现出的症状有经行或经后潮热，盗汗，头晕目眩，腰膝酸软，或乳房作胀，或口舌糜烂，口燥咽干，或音哑，五心烦热，月经常先期，量少色红，或经期延长。治法宜滋肾育阴。

（1）方药：左归丸。熟地25g，山药20g，山茱萸15g，枸杞15g，牛膝l0g，菟丝子25g，鹿角胶15g，龟胶15g。

（2）心烦失眠加枣仁15g，柏子仁15g，龙骨25g。

（3）经行口糜者加知母15g，黄柏15g，五味子15g。

（4）头痛甚者加枸杞子20g，菊花15g。

（5）月经先期加女贞子15g，旱莲草15g。

经前综合征按摩治疗

1、点按>内关穴

（1）位置：手臂的内侧中间，腕关节横纹上约三横指宽处。

（2）按摩方法：按摩者在被按摩者一侧，用左手托住其前臂，用拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。

（3）功效：治疗月经前期焦虑、心烦、心慌、月经痛、月经不调、胸胁痛、上腹痛、心绞痛、呃逆、腹泻等。

2、按揉>关元穴

（1）位置：把肚脐和耻骨联合连线五等分，从肚脐往下3/5处。

（2）按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指按压关元穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。

（3）功效：治疗腹痛、腹泻、腹胀、月经不调、经前腹痛、闭经、遗精等。

3、按揉>中极穴

（1）位置：把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处。

（2）按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压中极穴约1分钟，然后顺时针方向揉1分钟，再逆时针方向揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。

（3）功效：治疗小便不通、带下病、闭经、月经不调、下肢水肿。

4、按揉>心俞穴

（1）位置：肩胛骨内侧，第五胸椎棘突下旁开二横指宽处。

（2）按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于一旁，双手拇指顺时针方向按揉，心俞穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部感觉酸胀、发热为佳。

（3）功效：治疗心慌、心悸气短、心痛、咳嗽、吐血、胸背痛、失眠、健忘。

5、按揉>肝俞穴

（1）位置：背部，第九胸椎棘突下旁开二横指宽处。

（2）按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用双手拇指先顺时针方向按揉肝俞穴约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，最后点按半分钟，以局部酸胀感为宜。

（3）功效：治疗月经来潮前两胁下胀痛、经前紧张、乳房胀痛不适、腰背痛、烦躁易怒、厌食油腻等。

经前综合征食疗

1、龟胶红糖饮

原料：枸杞子9克，陈皮6克，龟版胶15克，红糖适量。

做法：将陈皮、枸杞子煎汤，冲龟版胶与红糖饮。月经前，每天1剂，共服4～5剂。具有滋阴补血作用。适用于经前期紧张症。

2、玫瑰金橘饮

原料：将玫瑰花瓣6克洗净，

做法：控干，与切碎的金橘饼半块同放入有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，焖放15分钟即成。可当茶饮，频频饮用。一般可冲泡3—5次，当日吃完。玫瑰花瓣，金橘饼也可一并嚼服。疏肝理气，解郁消胀，适于肝郁气滞引起的经前乳胀。