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女人私处要健康 清洁方法推荐这五种

2018年05月31日      

现在不少女性会出现外阴瘙痒的情况,平时做好私处的护理工作,可以避免外阴瘙痒,尤其要做好经期的护理工作,经期要勤换卫生巾,并且要经常用温开水清洗外阴,应该要注意私处的正确清洁方法,下面我们具体了解一下,女人私处要健康怎么做?

女人私处健康要做好私处的清洁工作,不要使用浓度较高的洗衣液,并且要选择透气性好的棉质内裤,平时不能久坐不活动,要加强锻炼,多吃绿叶蔬菜,少吃甜食,少吃油腻的食物,需要维持健康的体重,这样可以保护私处健康,能够远离妇科疾病。

第一、选择合适的内裤,尽量选择宽松透气性好的棉质内裤,不要穿化纤制成的内裤,否则会对皮肤造成刺激,并且也会导致分泌物增多,容易引起外阴瘙痒,需要正确的选择内衣裤,尽量选择透气性好的内裤,这样可以避免外阴瘙痒,能够起到保护私处的作用。

第二、保持阴部的干燥,经常用温开水清洗外阴部位,保持外阴的干燥清洁,尤其是性交后最好用温开水清洁,并且要注意经期卫生,月经期间要经常用温水清洗外阴,并且需要勤换卫生巾,尽量选择干爽网面的卫生巾,保持外阴的干燥。

第三、正确清洗外阴及阴道,女性朋友要注意不要使用浓度较高的洗液,清洗阴道及外阴,否则会导致阴道内酸碱平衡,也会影响到菌群的平衡,容易导致妇科炎症的发病,正确清洗阴道及外阴是非常重要的,应该要注意正确的清洗方法。

第四、不要久坐不活动,加强身体锻炼,能够促进局部血液循环,能够排出人体内的有害物质,并且能有效避免细菌感染,能够增强机体的免疫功能,可以起到保护私处的作用,久坐不活动的女性,盆腔血液循环受阻,很容易导致妇科炎症的发病。

第五、少吃甜食能够保护私处健康,经常吃甜食会增加糖尿病的发病几率,经常吃甜食也会刺激到外阴,容易引起外阴炎,会引起局部皮肤瘙痒的现象,也会出现皮肤红肿的情况,少吃甜食,多吃些绿叶蔬菜,调整好饮食,注意饮食禁忌,少吃油腻的食物。

女人私处要健康,应该要注意正确清洗私处的方法,不要使用浓度较高的洗液清洗私处,并且要选择透气性好的棉质内裤,需要保持阴部的干燥,并且要合理饮食,加强锻炼,不吃油腻的食物,不要久坐不活动,多吃些绿叶蔬菜,少吃甜食能够保护私处健康。

(责任编辑:张颖琳 )

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