排卵期身体会有四个改变 别说我没有告诉你

女性排卵期会出现抵抗力下降的现象，并且会出现食欲下降的情况，女性排卵期会出现体温升高的情况，并且也会出现性欲高涨的现象，女性进入排卵期后要做好护理工作，排卵期同房要做好避孕措施，那么我们具体了解一下排卵期有哪些表现？

排卵期身体会有四个改变

1、抵抗力下降：女性排卵期阴道粘液会变得稀薄，并且抵抗力也会随之下降，排卵期需要做好护理工作，否则很容易导致病菌感染，排卵期更易患妇科疾病。

2、食欲下降：大多数女性在排卵期会出现食欲下降的现象，女性排卵期饮食尽量清淡，尽量选择对胃口的食物，排卵期不要吃辛辣油腻的食物。

3、精力旺盛：部分女性在排卵期会出现精力旺盛的情况，精力旺盛的女性能够成功的吸引异性排卵期，女性会变得神采奕奕并且很爱表现自己。

4、性欲高涨：女性在排卵期性欲会特别旺盛，对于不打算生育的女性来说，排卵期同房需要做好避孕措施，对于打算生育的夫妇，排卵期同房可以提高受孕几率。

女性排卵期如何护理

1、女性排卵期要做好身体护理工作，排卵期要注意私处的清洁，要注意调整好作息习惯，排卵期不能熬夜，否则很容易导致疾病产生，尤其是女性排卵期免疫功能较差，需要做好全面的保养工作，并且要保证充足的睡眠。

2、排卵期要多吃豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，可以起到调节雌激素的作用，并且能有效调节内分泌，女性在排卵期要注意饮食宜忌问题，女性在排卵期最好少吃辛辣的食物，不要吃寒凉的食物，否则会引起排卵期不适。

3、排卵期尽量选择棉质柔软的服饰，不要穿紧身服饰否则会引起身体不适，也会影响到正常排卵，女人在排卵期多会出现身体不适的情况属于正常现象，排卵期最好注意休息，不要过度劳累，女性排卵期分泌物会比较多要勤换洗内衣裤。

排卵期有哪些表现？女性进入排卵期后会出现体温升高的现象，并且还会出现性欲高涨的情况，女性排卵期分泌物会比较多，所以要勤换洗内裤，尽量选择棉质柔软的服饰，并且同房时要采取合适的避孕措施，排卵期受孕的几率会比较高。