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乳腺癌
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乳腺增生的食疗方法有哪些?吃哪些食物比较好?

2018年06月09日      

乳腺增生是女性常见的一种疾病,只要在生活中好好的进行护理和饮食上面的调理,就能够缓解乳腺增生给身体带来的危害,那如何通过饮食来治疗乳腺增生呢?

乳腺增生的食疗方法有哪些?

1、海带豆腐汤

需要两块海带,一块豆腐,两者结合放在水里进行煮汤,最后放入适量的食醋。

2、仙人掌炒猪肝

先把仙人掌去皮拔刺洗干净切成小块,猪肝洗干净切成小块,然后按平时炒菜的方式来炒猪肝,这种方法有利于缓解乳腺增生的疼痛感。

3、橘饼饮

打50克的金橘饼洗干净沥水之后切碎,放在砂锅里面加入适量的水,用小火煎煮15分钟就可以了。

乳腺增生吃哪些食物好呢?

1、红薯

红薯具有抗癌的功效,可以降低乳腺增生发生癌变的几率。

2、豆制品

豆制品里面含有大量的异黄酮,可以减少身体里面的癌细胞,防止发生癌变。

3、白菜

白菜属于一种化合物能够帮助分解雌激素。

4、海带

海带里面含有大量的碘元素,能够刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而让身体的雌激素水平降低,恢卵巢的正常功能,缓解了内分泌失调

5、酸奶

酸奶里面含有的益生菌能够减少脂肪的吸收,每天适当的喝一瓶酸奶,能够降低患上乳腺癌的几率。

6、鱼类

鱼里面还有一种不饱和脂肪酸,可以抑制癌细胞的生长和繁殖,对于治疗乳腺增生的效果显著。

7、坚果以及种子类的食物

坚果和种子类食物里面含有大量的卵磷脂比如黄豆花生等,杏仁、核桃、芝麻里面含有丰富的蛋白质以及大量的抗化剂,有一定的抗癌功效,防止癌细胞的生长和繁殖,并且有利于增加人体对维生素e的摄入,让乳房组织变得更加的有弹性。

温馨提示

乳腺增生患者除了食疗之外也注意生活上的护理,平时要注意乳房的保养和干净,选择适合自己的内衣,避免乳房受到撞击。避免吃过甜的食物,多吃蔬菜和水果,做到粗粮搭配,注意劳逸结合,保持和谐的性生活,积极的调节内分泌,禁止做人流,禁止滥用避孕药等含有雌激素的食物。

(责任编辑:张颖琳 )

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文章关键词: 乳腺增生的饮食 乳腺增生的食疗 乳腺增生

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