你知道吗 作为这几类女人要特别当心乳腺癌

乳房是女性的重要部位，女性要关注乳房的健康状况，并且要做好乳房的呵护工作，乳腺发育不良的女性更要做好乳房保护工作，乳腺发育不良的女性容易患乳腺疾病，而且这类女性更易患乳腺癌，那么，乳腺癌的高发人群有哪些呢？

乳腺癌的高发人群有哪些

1、乳腺发育不良女性：乳腺发育异常或有副乳的女性更易患乳腺癌，女性要多关注乳房的健康状况，尤其是40岁以后的女性，更要做好乳房的保养工作，并且要定期做乳腺疾病的筛查，副乳比较严重的女性更易患乳腺癌。

2、高脂肪饮食的女性：女性经常吃高脂肪食物更易患乳腺癌，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，尽量控制脂肪及热量的摄入量，高脂肪类食物会影响女性雌激素分泌，并且很容易导致雌激素分泌紊乱，也会引起内分泌失调，从而会影响到乳房的健康。

3、身体肥胖的女性：肥胖的女性更易患乳腺癌，肥胖不仅会影响到外在形象，也会影响到机体的健康，尤其是绝经后出现肥胖的女性更要警惕乳腺癌，大家都知道乳腺癌是非常可怕的疾病，导致乳腺癌发病的因素非常复杂，身材肥胖的女性更要重视乳房的保健。

预防乳腺癌的措施有哪些

1、营养均衡：生活中，不少女性为了减肥而盲目节食或偏食，这样做会严重影响女性身体健康，并且也会导致内分泌失调，会严重影响到乳房的健康，并且会导致身体营养不良，营养不良会影响到女性乳房健康，甚至容易导致乳腺病变。

2、经常运动：经常运动可以提高身体的抗病能力，并且有助于控制体重，可起到预防乳腺癌的作用，女性平时多运动能改善身体素质，并且也可以维持健康的体重，身材肥胖的女性更易患乳腺癌，平时多运动可以维持健康的体重，能降低乳腺癌的发病率。

3、自我检查乳房：女性要注意乳房变化，如果出现乳房有肿块或是疼痛的表现，要尽早到医院进行相应的检查，这种情况很可能是乳房发生病变，女性要做好乳腺癌的筛查工作，平时要关注乳房皮肤的变化，并且要经常按压乳房是否出现疼痛感。

乳腺癌的高发人群有哪些？乳房发育不良的女性更易患乳腺癌，高脂饮食女性容易得乳腺癌，身材肥胖的女性容易患乳腺癌，女性要多关注乳房的健康状况，做好乳房的保养工作，并且要经常参加户外运动，平时需要合理的调整饮食结构。