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导致子宫内膜过薄的元凶是什么? 子宫内膜薄怎么调理?

2018年07月12日      

若是多次做刮宫就容易导致女性子宫内膜变得越来越薄,子宫内膜薄就不利于受精卵的着床,从而会导致女性不孕,给生活和心理带来了严重的影响,其实女性子宫内膜薄在生活中做好调理就能缓解其病情,最终让女性顺利怀孕。

子宫内膜薄的原因有哪些?

1、年龄因素

随着年龄的偏大会导致月经量越来越少,从而引发了子宫内膜太薄,一般可以采取适当的激素来进行调理。

2、激素因素、黄体功能不足

由于女性激素偏低也会导致子宫内膜太薄,所以女性在月经第四天起开始补充雌性激素。如果女性黄体功能不足的话也会导致子宫内膜太薄,要根据具体的情况来补充雌性激素。

3、子宫内膜受伤也会导致子宫内膜薄

因为子宫黏连以及子宫受到损伤也会导致子宫内膜太薄,一般情况下只有做宫腔镜或者腹腔镜来处理,严重的话需要做内膜移植。子宫内膜薄的发生主要是由于身体的雌性激素水平偏低、激素不足、排卵障碍或者是生长激素缺乏有很大的关系,另外长期的做人工流产也会导致子宫内膜薄。

子宫内膜薄如何调理?

1、饮食调理

子宫内膜薄的患者可以多吃黄豆或豆制品,因为里面含有一种天然雌激素,能够为身体补充雌激素,另外也可以吃牛肉、羊肉、乌鸡等,平时要做好避孕措施,减少做人工流产的次数,如果子宫内膜太薄的话应该积极的进行治疗。另外也可以多吃高蛋白质的食物,比如鸡肉、鸡蛋。

2、精神的保健

患者平时要保持愉快的心情,学会自我调节,尽量不要经常性的处于精神紧张状态,只有放松心情才有效的调节内分泌,从而有利于子宫内膜的健康。

3、生理保健

女性在月经期间要注意小腹部的保暖,可以在腹部放置热水袋或者喝一杯姜糖水,有利于加快血液循环的速度,从而放松了肌肉,缓解了性器官的痉挛,有利于月经血液的排除。

4、运动保健

在平时生活中要多做一些运动,这样才可以增强体质,有利于子宫的康,比如选择慢跑、快走、游泳、瑜伽等,这些方法都有利于全身的血液循环,能够刺激荷尔蒙的分泌。

温馨提示

平时要做好避孕措施,减少做流产的次数,多为身体补充雌性激素,平时可以多喝豆浆或者吃豆制品,同时也要多补充乌鸡或者羊肉,为身体补气养血,适当的运动,减少久坐时间,保持乐观心态。

(责任编辑:张颖琳 )

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