胎儿大脑发育的三个黄金时期 孕妈做对了宝宝更聪明

很多人都应该知道胎儿在母体的发育是非常重要的，在母体的时候，孕妇的一举一动都会影响到胎儿发育的。而很多人可能不知道的是，胎儿在母体中有三个黄金时期，孕妇如果采取正确措施会让宝宝更加聪明。

胎儿大脑发育的三个黄金时期分别是什么时候？

一、孕8周

在孕八周的时候胎儿的脑细胞正在形成，有研究发现在受精后的第18天，胎儿的脑部会开始形成，所以在这个时期孕妇要坚持良好的饮食，多摄入一些对胎儿大脑发育有益的食物，这样才能够让胎儿的大脑发育良好，另外还要避免一些不良的生活习惯出现，如喝酒、吸烟的。

二、孕20周

孕20周的时候是胎儿脑细胞的增殖期，到了怀孕20周左右，胎儿的听觉视觉等神经系统开始进行发育，而在20周后胎儿的脑细胞发育会越来越复杂，这个时候孕妇可以和腹中的胎儿做一些互动，从而促进胎儿的脑部发育。另外在这个时期胎儿会开始出现胎动，在出现胎动后孕妇可以适当的对宝宝进行胎教，不过要注意胎教的时间，不要频繁的逗宝宝，避免宝宝的作息被打乱。

三、孕30周

在怀孕30后到出生是胎儿脑成长的活泼期，一般胎儿的脑部基础发展成型后，影响脑部神经发展的物质却不会停止，它会继续发展到孩子出生后的三岁左右，也正是因为这些刺激和发展，是胎儿之后很多能力的重要关键。而有研究发现孕妇在孕期适当的运动可以促进胎儿的前庭觉，从而让 胎儿的动作协调度增加增高，所以在孕期孕妇可以进行一些低强度的有氧运动，如瑜伽、散步等。不过要注意的是避免刺激的运动，由于孕妇因为松弛以及其他激素的影响，孕妇的韧带会松弛，如果进行过度拉升以及激烈的运动就会让孕妇的身体受到伤害，而且也会对胎儿造成一定的影响。

温馨提示，在孕期孕妇要抓住这三个黄金周期，并且在这三个时期对胎儿的补充足够胎教，这样就能够让胎儿的大脑发育更加好，这对胎儿出生的大脑发育有着很大的关系，可以间接的体现出胎儿以后是否比较聪明。另外还要注意在孕期一些不良的行为要避免，才能够避免胎儿因为自己不良的习惯而受到影响。