古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性患妇科疾病的机率越来越大,如果稍有不留意,就会患病上身。妇科疾病对女人身体危害大,必须要引起女性朋友们的重视,与其将来受到疾病的困扰,还不如及早加强防备。女性在日常生活中,只要注意一些事项,就可以有效防备患妇科疾病的机会。
那么,女性常注意哪些事项可以预防妇科疾病?
第一、最好穿棉质内裤
性感的内衣内裤是女人的追求,但在追求美丽的同时,不要忽视了身体的健康,一些蕾丝和丁字裤等可以尽显出女性的魅力,但是这些材料做成的内裤并没有很好的透气性,而且丁字裤对皮肤的摩擦性会很大,对于外生殖器的健康很不利,所以,最好挑选纯棉内裤,这样不仅透气性好,还避免了细菌的繁殖。
第二、至少有两条毛巾备用
作为女人,至少要有2条毛巾来备用,私处部位必定挑选纯棉的毛巾,且必定要保持洁净,毛巾不要多个部位同时使用运用,应该分开来使用,而且,所用的毛巾要定时用热水清洗,并在阳光下晾干,这样有利于灭菌和消毒。
第三、留意清洁办法
不要用太烫的水来清洗外阴,因为私处的皮肤非常柔嫩,而如果用较高水温的水来清洗,会损坏外生殖器周围皮肤的油脂,从而会令外阴感觉到不适,伴随着有瘙痒感,如果忍不住抓挠,会容易导致感染。
第四、合理运用清洗液
私处的清洁避免使用较强碱性的肥皂或护理液,尽量用温文一些的产品,而且不宜常常用,每天确保用温水清洁,偶尔用一下就好。
第五、避免冲刷阴道
阴道内本来就是一个保持酸碱平衡的健康菌群,并不需求进行额外地冲洗,否则会损坏酸碱平衡,引起炎症,每天最好只清洁外阴,并换上干净的内裤即可。
第五、常做仰卧起坐
经常做仰卧起坐运动,可以对身体进行锻炼,并增强身体抵抗疾病的能力,这也是预防妇科疾病的好办法。做仰卧起坐可以促进腹部的血液循环,从而缓解了妇科疾病的症状。
第六、健康的性生活
有很多的妇科疾病,是因为不健康的性生活引起的。适当的性生活可以缓解压力、并保持心情的放松。但是如果不注意性生活的卫生,这样很容易导致妇科疾病的发生。所以为了预防妇科疾病,必须要在性生活上专一,并且要有规律,避免频繁进行性生活。
综上所述,我们了解了女性常注意哪些事项可以预防妇科疾病。防病重于治疗,女性若可以在生活中做到以上这几点,并养成很好的生活习惯,在饮食上多注意、多吃清淡的食物、多饮水、这样就愈加健康。
(责任编辑:张颖琳 )
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