得了乳腺炎怎么办 别着急按照这样做就可以了

乳腺炎的治疗方法有很多种，通过热敷推拿的方式能将乳汁慢慢排出，能有效缓解乳房疼痛的问题，乳腺炎主要是乳汁淤积造成的，应该要及时疏通乳腺管，避免乳房内乳汁淤积，初产妇要注意乳腺炎的防治，那么，得了乳腺炎该怎么办？

得了乳腺炎该怎么办

1、推拿能有效缓解乳腺炎的症状，可将乳房内乳汁排出，能缓解乳房疼痛的问题，乳腺炎的治疗方法有很多种，通过推拿的方式能很好的缓解症状，推拿时要注意力度，千万不要太用力，否则会导致疼痛感加重。

2、热敷能有效缓解乳腺，可以使用热水袋进行热敷，然后再配合按摩，能促进乳房内乳汁排泄，避免乳房内乳汁淤积，否则会导致乳房疼痛，做好乳房的呵护工作很重要，并且要选择大小合适的内衣，尽量不要穿太紧的内衣。

3、艾灸可治疗乳腺炎，艾灸是比较简单的治疗方法，用艾条熏炙20分钟左右即可，每天坚持早晚一次，最好持续艾灸五天，能很好的缓解疼痛感，并且能有效避免并发症的产生，对于乳腺炎的患者，尽量根据病情选择相应的治疗方案。

乳腺炎患者要注意什么

1、乳腺炎患者要保持乳房的清洁卫生，并且要及时疏通乳腺管，避免乳腺管堵塞，可以用热毛巾进行热敷，最好经常用温开水清洗乳头和乳晕部位，并且要注意正确的哺乳姿势，千万不要让宝宝含着乳头入睡，否则会影响乳房健康。

2、乳腺炎患者期间不能吃辛辣的食物，最好不要吃催乳的食物，饮食尽量做到清淡，可以吃些瓜果蔬菜，不能吃太油腻的食物，尽量限制脂肪及热量的摄入量，乳腺炎患者最好不要吃羊肉和牛肉，也不要吃蛋白质较高的食物。

3、哺乳期不要过早催乳，否则会导致乳腺炎的形成，甚至还会加重乳腺炎的症状，大多数女性在哺乳期容易得乳腺炎，初产妇要注意乳腺炎的预防，并且要注意乳腺炎的缓解，正确的护理措施可有效缓解乳腺炎。

得了乳腺炎该怎么办？推拿能缓解乳腺炎症状，热敷能起到疏通乳腺管的作用，能有效避免乳汁淤积，可有效缓解乳房疼痛的问题，并且要选择大小合适的内衣，女性要根据胸部的大小挑选合适的内衣，并且要少吃过于油腻的食物。