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想要保护好你的子宫 五件事不能做

2018年12月20日      

女人想要生下健康的宝宝,必须要做好子宫的保护工作,这样才可以提高女性的生育功能,并且能减少女性患病的风险,想要保护子宫健康,必须要做好子宫的保暖工作,并且要戒掉抽烟饮酒的习惯,避免性生活放纵,哪些事会对子宫造成伤害?

这样5件事伤害子宫

1、不为子宫保暖:多数女性属于寒性体质,容易出现手脚冰凉的情况,生活中不注意子宫保暖或者吃太多寒性食物,会导致阳气消耗过大,容易导致宫寒问题。

2、经常抽烟:抽烟饮酒不仅伤害肺和肝,也会对子宫造成严重危害,经常抽烟饮酒会增加子宫疾病的发病率,而且会严重影响女性的生育质量。

3、性生活放纵:性爱次数过频会对子宫造成损伤,不注意性生活的卫生会对子宫造成损伤,经常做人工流产手术会导致子宫内膜越来越薄,甚至会导致子宫内膜异位。

4、反做人流:反复做人流对子宫损伤大,容易导致子宫内膜变薄,短期内多次人流对子宫的损伤更大,保护子宫健康要科学避孕

5、不及时治疗妇科炎症:很多女性认为妇科炎症是小病,从而忽略了对疾病的治疗,妇科炎症久拖不治会影响子宫健康,甚至还会诱发多种并发症。

如何让女人的子宫健康?

1、少吃生冷,多温补:女性尽量做好子宫的保暖工作,少吃寒性食物,寒性食物对子宫影响大容易导致宫寒,多吃些补气暖身的食物来滋补子宫,当归羊肉汤具有温暖子宫的作用,并且还能改善身体素质,具有调理身体的作用。

2、科学避孕有利子宫健康:已婚女性要做好避免工作,科学避孕有利于子宫健康,经常做人流对子宫损伤大,而且容易导致子宫内膜异位,不要经常口服避孕药,口服避孕药会伤害子宫健康,最好采用男用避孕套的方式来避孕。

3、减少高脂食物摄入:女性尽量少吃高脂肪类食物,高脂肪食物会导致身体肥胖,而且容易导致内分泌紊乱,并且要控制甜食的摄入,经常吃甜食会导致内分泌紊乱,也会增加霉菌感染的几率,会影响女性生殖道和子宫的健康。

子宫是女性身体的重要组成部分,女性尽量做好子宫的保护工作,想让子宫健康必须要改掉不健康的生活习惯,想要拥有健康的子宫,必须要注意子宫保暖,并且要注意科学避孕,尽量少吃寒性食物,多吃些能滋补子宫的食物。

(责任编辑:张颖琳 )

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