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子宫脱垂
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盆底疾病治疗期应注意什么?5个家庭护理措施应做好!

2019年01月07日      

盆底疾病说明患者的盆底肌已经受到了严重的损害,在恢的过程中一定要做好康复措施,一旦出现流血的现象应该及时去医院做相应的检查,患上了盆底疾病应该怎么护理呢?

盆底疾病的护理方法都有哪些?

1、不能长时间咳嗽以及运动

总是咳嗽不止就会增加腹压,从而冲击了盆底肌,一般慢性咳嗽的患者容易加重盆底肌的受损程度,导致子宫脱垂或者漏尿,此期间一定要注意保暖,防止感冒。另外也不能做剧烈的运动、不能弯腰或者下蹲搬重物,这样会加大腹压,从而导致病情变得越来越严重。

2、养成定时大便的好习惯

长时间便秘的话会下降盆底功能,从而加重了便秘,导致恶性循环,在此期间应该多吃一些水果,多摄入膳食纤维的食物,防止便秘,养成定时拉大便的好习惯。

3、不能让身体过度肥胖

当水桶腰时会增加盆底的肌肉负担,积极的控制体重,防止腹部的脂肪堆积,从而影响了盆底肌肉的恢复。女性生完孩子之后,希望能够快速的恢复以前的身材,盲目的锻炼身体来减肥,殊不知此阶段盆底肌肉非常的虚弱,如果不断增加腹压的话,会影响到盆底肌的恢复。

4、在治疗期间不能进行性生活

患者在治疗期间尽量减少或者避免性生活,不然会导致盆底肌肉处于疲劳状态,从而影响了治疗效果。在治疗期间一定要积极的做好避孕措施,如果再次怀孕的话,会导致盆底肌变得越来越严重。

5、要保持积极乐观的心态

当情绪过于紧张的时候就会让盆底肌处于紧张状态,性交时可能会引起性交疼痛以及盆底疼痛等,要学会放松自己的心情,多做一些腹式呼吸,腹式呼吸,具体的方法是用鼻子吸气,同时要把肚子尽最大努力鼓起来,呼气的时候要慢慢的呼并且让肚子慢慢的恢复正常。

温馨提示

患者要积极的配合医生治疗,在治疗期间出现阴道流血时,千万不用过于担心,应该看看是否是月经期,如果不是的话应该及时去正规的医院接受治疗。另外当治疗过程中出现尿频尿急尿痛时,有可能提示着泌尿系统出现了感染,应该及时治疗,以防炎症的扩散,要先把炎症彻底的治疗之后再进行盆底康复。

(责任编辑:张颖琳 )

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