首页 > 妇科 > 热点文章 > 正文
痛经
挂号科室:妇科 同类疾病:痛经闭经功能性子宫出血绝经崩漏

内分泌失调与四大因素有关 可惜知道的女性太少了

2019年02月23日      

内分泌失调会给女性造成非常大的困扰,会影响女性身心健康,内分泌失调与多种因素有关,女性最好了解内分泌失调的诱发原因,内分泌失调与哪些因素有关呢?

内分泌失调与四大因素有关

1、营养因素,内分泌失调与营养因素有关,营养不良容易导致内分泌紊乱,女性要注意及时补充营养物质,纠正挑食的习惯,营养不良会导致免疫功能低下,会影响卵巢功能。

2、环境因素,严重污染会影响女性内分泌,容易导致内分泌紊乱,环境污染对女性身体的伤害非常大,容易导致一系列化学反应,女性会出现月经失调、痛经等诸多问题。

3、情绪因素,女性要面对生活和工作方面的压力,压力过大也会导致内分泌紊乱,精神过度紧张会反射到神经系统,会造成激素分泌紊乱,通常就是所说的内分泌紊乱。

4、生理因素,人体的内分泌激素处于平衡状态,一旦受到某些因素的影响,会出现内分泌紊乱和激素素紊乱状况,随着年龄的不断增长,体内激素分泌会越来越少。

预防内分泌失调的方法

1、泡澡可以缓解身体压力,能维持身心健康,泡澡能促进血液循环,增强血液循环速度,坚持每天晚上用热水泡脚也可以调节内分泌失调,能够让人体血液循环更通畅,对于调理内分泌有帮助,泡澡主要可以调节女性的身心状况。

2、尽量少熬夜,调整作息习惯,良好的作息能促进新陈代谢,熬夜会导致新陈代谢紊乱,还会引起身体素质下降,更容易引发疾病,对于女性来说要维持健康的作息,保证充足的睡眠,每天睡眠时间不要少于8个小时。

3、多吃黄豆和豆制品,豆制品中含有丰富的植物雌激素,经常吃豆制品具有调节内分泌的作用,有利于子宫及卵巢保养,黄豆中含有丰富的异黄酮,异黄酮有利于子宫健康,也可以起到保养卵巢的作用,预防内分泌紊乱可以多吃些豆制品。

内分泌紊乱会影响女性生育功能,还会影响女性的外在容貌,内分泌紊乱会加快女性卵巢衰老,还会引起外在容貌过早老化,因此女性要注意内分泌的调节,避免内分泌紊乱,注意身心放松,及时缓解精神和生活方面的压力。

(责任编辑:张颖琳 )

相关推荐

文章关键词: 内分泌失调预防 内分泌失调原因 分泌失调

女性内分泌失调怎么造成的 竟和这么多因素有关

女性在平时要注意对身体的保养,特别是一些朋友在不注意的情况下,会出现内分泌失调的情况,它的影响也特别严重,我们要清楚病因,而且也要知道预……详细>>

女性内分泌失调者越来越多 内分泌失调有哪些原因

内分泌失调困扰着许多女性朋友。每个人的人体里都有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,如果内分泌失调,会是什么……详细>>

内分泌失调与什么有关 这四大因素女人该知道

内分泌失调是常见的情况,不良的生活习惯,饮食习惯等都看会导致女性内分泌失调的出现,给女性的身心健康带来了极大的威胁。那么怎么调理内分泌失……详细>>

为什么女性容易内分泌失调 内分泌失调会变胖吗

内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过……详细>>

女性内分泌失调大多会肥胖 你可晓得失调的原因?

内分泌系统正常不仅对身体健康有益还影响着生殖健康,女性的内分泌一旦出现紊乱,最明显的表现就是月经异常,痛经或者闭经。不仅如此,内分泌失调……详细>>

乳腺增生的症状 乳腺增生能治好吗 乳腺增生治疗 乳腺增生贴 食疗治乳腺增生 卵巢囊肿吃什么药好 多囊卵巢综合症减肥 哺乳期乳腺炎症状 肉芽肿性乳腺炎 乳腺炎怎么办 卵巢的保养 女人吃什么保养卵巢 卵巢增大 卵巢保养吃什么最好 子宫肌瘤手术 子宫肌瘤的原因 子宫肌瘤原因 子宫肌瘤是什么 子宫肌瘤的治疗 子宫肌瘤手术费用 宫颈炎 什么是卵巢囊肿 卵巢囊肿吃什么药 卵巢大小 怎样保养卵巢 卵巢囊肿的原因 卵巢癌的早期症状 四十岁女人保养卵巢 多囊卵巢综合症的症状 卵巢癌晚期能活多久 卵巢囊肿怎么治疗 卵巢囊肿影响怀孕吗 子宫肌瘤严重吗 卵巢保养精油 波姆光治疗宫颈糜烂 宫颈糜烂leep刀 排卵期计算器 排卵期计算 宫颈糜烂用什么药最好 宫颈糜烂有什么症状 宫颈糜烂的治疗 宫颈糜烂手术后注意事项 重度宫颈糜烂 急性宫颈炎 宫颈炎中度 宫颈炎症 宫颈糜烂 宫颈糜烂2度 轻度宫颈糜烂 宫颈糜烂药物治疗 更年期月经不调 如何治疗月经不调 人工流产 排卵期为什么没怀孕 月经过后几天是排卵期 排卵期体温 女性排卵期 排卵期白带症状 排卵期同房怀孕几率 排卵期出血正常吗 排卵期一定会怀孕吗 排卵期出血怎么治疗 女性排卵期计算软件 测算排卵期 女性排卵期症状 排卵期出血能怀孕吗 排卵期怀孕几率 为什么会流产 无痛流产手术 药物流产的最佳时间 流产后注意什么 无痛人流 人流手术 自然流产后注意事项 人工流产后注意事项 自然流产的症状 怀孕两个月流产征兆 流产后 流产症状 流产后多久可以怀孕 流产视频 人工流产后多久来月经 流产后多久可以出门 流产的危害 人流视频 药物流产后多久来月经 人流的危害 月经痛经怎么办 治痛经的方法 人流好还是药流好 人流手术过程 做无痛人流要多少钱 微管可视无痛人流 人流痛吗 刮宫和人流的区别 人流后多久可以碰冷水 无痛人流后多久来月经 输卵管炎症 人流注意事项 无痛人流手术
  • 王小云

  • 梁雪芳

  • 刘植华

  • 钱德英

  • 王小云主任医师

    广东省中医院 妇科

    擅长: 绝经相关疾病、不孕症、月经失调、卵巢早衰、抑郁症、失眠、子宫内膜异位症、妇科肿瘤、盆腔炎性疾病等诊...详细>>

专家答疑颈椎不好为什么会导致头痛?

广东省第二人民医院 专家在线解答网友疑惑

陈高 医师

擅长:对于神经衰弱、失眠、便秘、慢性胃炎、胃胀....[详情]