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3大因素导致月经有血块 4种好方法帮你来调理!

2019-03-11 07:47:13      

月经是每个女性都会遇到的事情,如果在某个月发现月经出现异常,如经血中带有血块,这是非常不正常的情况,主要是由于一些不良的生活习惯所导致的,所以必须要及时进行调理。

那么,经血中有血块是怎么回事?

第一、经常久坐不动

许多女人喜欢长坐不动,也没有经常运动的习惯,再加上长时间坐着工作,这会直接导致盆腔血液循环不良。在月经期间,经血会沉积在体内,无法排出,血液会在子宫内凝结,颜色会加深。而当身体运动时,月经的血液会顺利地流出来。而解决这种情况的办法是,不要让自己久坐不动,每隔一段时间要站起来活动一下,每天做适量的体力活动,可以促进血液循环,预防月经异常的情况。

第二、由于经血过多

在正常的情况下,月经一般保持在30-50毫升,当超过了正确的月经量时,血液沉积在卫生巾上,如果不及时吸收,会引起凝血和颜色加深情况,也会引起月经异常。为了避免经血过多的情况,我们必须先了解自己的血块是什么原因造成的。而有些妇科疾病,如子宫内膜炎等问题也会导致经血过多,此时还会伴有白带异常、腹痛等病症。此外,在月经期间不要剧烈运动、而且也要注意一些不当的饮食,否则将导致经血增多,所以应该及时避免。

第三、由于子宫位置异常

当子宫出现异位时会出现前屈或后屈,会影响月经血液的正常排出,可能有少量的子宫血瘀,导致血凝或颜色加深的情况。异位子宫的出现多为先天性,但是,怀孕也可能导致子宫屈曲,如果是这种情况,应及早到医院进行检查及治疗,因为这样会增加月经异常,不孕症等后果。

月经有血块怎么调理?

第一、用中药进行调理

可根据症状,采用活血化瘀、理气通络的方法,如可用红花、薄荷、泽兰、赤芍等,这些中药有很好的疗效。如果月经血不仅是暗红的,而且血块属于血瘀气滞体质,则可以用川芎和丹参、红花等来调理。如果血量少出现血虚体虚,可用当归和黄芪、人参等来补身体,不过,最好在医生的指导下服用。

第二、通过膳食来调理

女性可以多吃高蛋白、低脂肪的食物,可以多吃含维生素C和E的食物,这可使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙持来放松肌肉。另外,要注意少吃冷食,最好吃一些温、补的食物。

第三、经期喝红糖水调理

红糖在活血化瘀、放松心情方面有很好的作用,如果经期有血块,最好到医院检查,以避免感染子宫内膜、这也会导致感染后月经有更多的血块。

第四、注意经期的保护

在月经期间要注意保暖和防寒,不要吃生冷的食物,也要防止劳累过度,并保持心情的愉快,并要注意劳逸的结合。

总之,女性要学会保护自己,当发现月经不正常时,必须要及早到医院进行检查与治疗。在生活中也要纠正一些不良的生活习惯,从而保持身体的健康。

(责任编辑:张颖琳 )

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文章关键词: 月经有血块的调理方法 月经有血块 月经

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