家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 乳房疾病 > 乳腺癌 > 正文

每天大笑3次能预防乳房疾病

2011-06-07 03:36:43      家庭医生在线

每天大笑3次能预防乳房疾病

  “每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已,不是机械地每天大笑3次,而是开怀地笑上几次,目的是要达到身体畅快,心情舒展的感觉。有了这种效果,即使不对着镜子,不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房最及时的挽救。”

  紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生,本来性格内向、长期郁闷的女性,就容易招来乳腺疾病,如果再因为患病使情绪更加不好,只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系,致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

  当人大笑时,可令心血管系统强健地加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大,血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑,帮助女性增加创造性思维,克服思维的局限性。

  而且女性在春天更应该多关心自己的乳房健康。春天是万物复苏、百病易发的季节,人体在这个季节肝阳上亢,最容易情绪波动,从而影响乳房的健康。

  妇科咨询专家强调,女性应从十几岁的青春期以后就要有预防乳腺疾病的意识。对于已经患有乳腺增生的患者,要采取一种“既重视又不紧张”的态度,定期进行乳腺专科检查,并由医生对其中的高危病人进行监测及处理,既不会耽误病情,也不必每天生活在担心和恐惧之中。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词:

每天大笑3次 预防乳房疾病

心情抑郁只会让你徒增烦恼,甚至可能导致身体出现异常。保持好心情,每天大笑3次能有效预防疾病,特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等……详细>>

做个大笑姑婆 预防乳房疾病

女性健康专家称,保持好心情,每天大笑3次能有效预防疾病,特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病,不妨一试。详细>>

如何预防乳房疾病?3件事情对乳房伤害大

现如今,乳房疾病无不在向我们发出警告,关爱呵护自己的乳房是我们每位女性的事情,对于日常生活中的自我保健意识你知道多少,有多少人每年都会进……详细>>

预防乳房疾病 呵护健康乳房

乳房的呵护是每个女人最容易忽略的事情,现在越来越多的乳房疾病让人措手不禁,预防措施看来就势在必行了。下面就是日长生活中最基本的美胸措施,……详细>>

怎样预防乳房疾病?

随着社会的不断发展,人们的工作压力增大,生活节奏变快,一些女性精神负担过重,身心疲惫,导致内分泌紊乱,容易引起乳腺疾病,因此要保持良好……详细>>

  • 王翔

  • 李喆

  • 沈炎明

  • 李菊梅

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]