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别陷入女性更年期的四大误区

2012-12-27 11:20:00  来源:新民晚报    转载

  上海交通大学附属第六人民医院妇产科主任医师陶敏芳教授就更年期较易出现的几大误区逐一辨析,以帮助中年女性顺利度过人生的这一重要转折期。

  误区一:夏天是更年期综合征的高发季节

  从医学上来说,更年期综合征与季节无关。更年期综合征主要症状为潮热盗汗,胸闷不适以及烦躁易怒,夏季酷暑难耐人本来就易躁,对更年期女性来讲,更易激发烦躁情绪。所以更年期女性在夏季要注意调节心境,使烦躁的情绪逐渐平稳下来。选择比较凉爽的环境,出汗较多时应及时擦拭,饮食方面以清淡为主,可以适当补充一些清心除烦的食物,如百合、莲心、小米等。

  误区二:更年期忍一忍,熬个一两年就没事了

  75%的围绝经期女性会出现更年期综合征症状,许多女性认为反正是生理现象,就忍一下吧,结果直接影响生活和工作。绝经后女性心血管疾病发生率要远远高于男性,对一些症状不加干预有可能罹患某些疾病。

  误区三:服用雌激素治疗更年期综合征会致癌

  口服雌激素治疗能从本质上解决更年期综合征的一些症状。此外,雌激素还可以改善中老年女性的血脂状况,保护心血管,推迟骨质疏松的发生,提高患者的生活质量。符合雌激素服用适应症的围绝经期女性在用药期间需定期检查,确保有效缓解更年期综合征症状和监测雌激素水平。只要治疗合理规范,监测及时到位,雌激素治疗更年期综合征利大于弊。

  误区四:雌激素可以从日常食物中补充

  大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素。豆浆中只含有很少一部分这类雌激素,达不到有效治疗更年期综合征的剂量。

(责任编辑:余莎 )

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