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预防先兆流产应避免体力活动

2014-01-15 13:12:56      家庭医生在线

预防先兆流产主要有以下八点:

一:不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物。

二:防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。

三:节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

四:保持外阴清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗

五、怀孕的妇女,避免接触有害化学物质,如苯、砷、汞、放射线等。在孕早期少去公共场所,预防感染。一旦患病,及时诊治。

六、加强营养。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

七、因子宫颈口松弛导致的流产常发生于孕16-20周,孕妇可在孕14周左右行子宫颈口结扎术,在预产期前去除结扎。

八、被明确诊断为黄体功能不足的孕妇,孕妇再次妊娠后,应连续少量孕激素安胎,直到过了既往流产的孕周。

九、患有慢性病的妇女,在孕前积极治疗疾病,如医生认为不宜怀孕,应采取避孕措施。即使怀孕后,仍要在医生的监护下,观察胎儿发育情况。

(责任编辑:贝贝 )

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